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体操教室
2023.12.26
体操教室の日程とご案内【1月.2月】
小村真理子です。
約10年くらい前に体操をはじめて、毎朝日常で体操をするようになってから体操教室にも欠かさずに参加していました。
体操教室で体操をすると、初期の頃はわたしはよく体調が悪くなっていました。
今なら体操による好転反応のようなもので、良いことになっていたんだなと分かるのですが、その時は体操教室で体操をすると具合が悪くなるのがすごく嫌でした。
当時のわたしはあまりにも自分軸がないので、外部からの影響を受けまくっていました。
体操をして体調が悪くなるくらいに、いろんなものを溜め込んでました。
体操をすると本来の氣の流れに戻っていくので、不要なものが外に出ようとする反応があります。
それが鼻水や痰や咳ででたり、時にはトイレに駆け込んで吐くということもよくありました。
思い返せば、誰よりも具合が悪くなっていたのではないかと思うことばかりです。
なんせわたしはとても弱かったのです。
日々心身ともに、本当に健康で元気に過ごしていれば、体操は清々しくできるはずです。そうでないなら、何かしらその原因は自分にあります。
体操をして、自分の身体を自分でケアしていくこと、それは自分の内側にも向き合っていくということです。
自分の内側にある原因を見つけていくこと、それを知っていくこと、それが強い自分になる一歩だと思います。
✴︎大阪府交野市でも新たに体操教室がはじまっています。
2024年1月12月の各地での体操教室の予定です。
東京（神田）
１月２７日(土)１０時〜１２時
２月２５日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎千代田区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（池袋）
１月２３日(火)１５時〜１７時
２月６日(火)１５時〜１７時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎豊島区池袋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神奈川（横浜市）
１月１６日(火)１０時〜１２時
２月１３日(火)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎中区関内駅前
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
１月２６日(金) １１時〜１３時
２月２３日(金)１１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
決まり次第追記いたします。
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
１月２０日(土)１０時〜１２時
１月２１日(日)１０時〜１２時
２月４日(日)１０時〜１２時
２月１７日(土)１０時〜１２時
２月２５日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
１月７日(日)１２時〜１４時
２月は日程調整中です。
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（交野市）
１０時〜１４時にて随時受付しております。
担当✴︎石川美佐
場所✴︎交野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
１月１５日(月) ９時～１１時
１月２８日(日) １０時～１２時
２月５日(月)９時〜１１時
２月２５日(日) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
１月６日(土)１０時〜１２時
１月１６日(火)９時半〜１１時半
２月１０日(土)１０時〜１２時
２月２０日(火)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
１月１７日(水)９時半〜１１時半
２月８日(木)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水）
１月２８日(日) １０時〜１２時
２月２５日(日) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
１月１２日(金) １０時〜１２時
１月２７日(土) １０時〜１２時
２月１５日(木) １０時〜１２時
２月２４日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
１月９日(火) １０時〜１２時
１月２０日(土) １０時〜１２時
２月６日(火) １０時～１２時
２月２４日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
１月１９日(金) １０時〜１２時
２月２２日(木) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
１月１３日(土) １２時半〜１４時半
２月１０日(土)１２時半〜１４時半
担当✳︎新宅由希子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
１月２１日(日) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
１月２８日(日) １０時〜１２時
２月１５日(木) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。
山口
２月１０日(土) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
１月１４日(日)１０時〜１２時
２月１１日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
１月２２日(月) １１時〜１３時
１月２８日(日) １０時〜１２時、１４時〜１６時
２月２５日(日) １０時〜１２時、１４時〜１６時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（薬院）
２月２２日(木) １０時半〜１２時半
担当＊藤井 弥生
場所＊薬院
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊工藤恵己＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
２月８日(木) １１時〜１３時
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月４日(木) １０時〜１２時
２月９日(金)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月５日(金) ２０時〜２２時
１月２９日(月) ２０時〜２２時
２月２６日(月) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月９日(火) １０時〜１２時
２月６日(火) １０時〜１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎若松区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月２３日(火) １０時〜１２時
２月２０日(火) １０時〜１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
１月１７日(水)１０時半〜１２時半
２月調整中。お問合せください。
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
１月１３日(土)１０時〜１２時
１月２４日(水)１０時〜１２時
２月３日(土)１４時〜１６時
２月１３日(火)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
１月１４日(日)１０時〜１２時
２月３日(土)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
１月１４日(日) １０時〜１２時
１月１６日(火) １０時〜１２時
２月９日(金) １０時〜１２時
２月１２日(月) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
１月１４日(日)１０時〜１２時
１月２０日(土)１０時〜１２時
２月１１日(日) １０時〜１２時
２月１７日(土) １０時〜１２時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
１月２３日(火) １２時〜１４時
２月２０日(火) １２時〜１４時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
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