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体操教室
2023.01.03
体操教室の日程とご案内【1月.2月】
小村真理子です。
今月は東京と北海道で体操教室を担当してくださっている新宅由希子さんに体操教室を開催していて感じたことと、
来てくれた方からいただいた感想を伺いました。
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当たり前のことですが、私たちは誰一人として同じからだを持っていないし、同じ人生を生きてはいません。
けれども、この「体操をするという意図」は参加してくださる方、全員に共通するものだと感じています。
体操の時間で見出せることは、「自分を愛する」ということ。
たった2時間ですが、得られるものは数多くあります。
自分を見つめる時間
自分と対話する時間
自分を知ること
自分を整えること
自分を鍛えること…
何年続けていても、毎日のように気づきがあります。
それほど、私たちという存在は奥深く、本質的に生きる為に、まず自分を知り、気づきを得て学ぶということが必要なのだと思います。
その源になる力が、「自分を愛する」ということ。
私たちは唯一無二の存在で、かけがえのない時間を生きている。
その尊さをお伝えすることが、私にとっても喜びです。
体操教室のご感想
・とてもスッキリした
・呼吸に集中できた
・全身に血が巡るのが感じられる
・自分を整えることが大切だとわかった
・どこが滞っていたか、自分でわかる
継続して来てくださる方は、
インナーセルフからメッセージを貰ったり、過去世が観えたり、大きな感情のブロックに気づいたり…と、体操の時間を使って、より深くご自身と向き合われています。
もっと自由にパワフルに、私たちは本来の自分を生きられるはず。
体操を通して、気づきの時間を共有していきたいです。
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体操って本当に奥深いです。
毎日、毎日やっていても同じはなくて、その時その時に感じることも変化していきます。
自分の状態を知ること、感じること、それら全てが自分を愛することでもあります。
寒くなってくると自然と体に力が入ります。
体操して緩めていきましょう。
全国での体操教室の様子です。
2023年1月2月の各地での体操教室の予定です。
北海道
２月１９日(日)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（渋谷）
１月２９日(日)１０時〜１２時
２月２６日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎渋谷区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
１月３０日(火)１５時〜１７時
２月２８日(火)１５時〜１７時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
１月１６日(月)１０時〜１２時
２月１８日(土)１０時〜１２時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
決まり次第追記します
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
１月８日(日)１０時〜１２時
１月２２日(日)１０時〜１２時
２月５日(日)１０時〜１２時
２月１９日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市東梅田）
１月１５日(日)１０時半〜１２時半
担当＊市川佐予
場所＊東梅田駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市都島区）
１月２０日(金)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊京橋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
１月１６日(月) ９時～１１時
１月２９日(日) １０時～１２時
２月２０日(月)９時〜１１時
２月２６日(日) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
１月７日(土)１０時〜１２時
１月１８日(水)９時半〜１１時半
１月３１日(火)９時半〜１１時半
２月４日(土)１０時〜１２時
２月１５日(水)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
１月１０日(火)９時半〜１１時半
２月２日(木)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水）
１月２８日(土)１０時〜１２時
２月２５日(土) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
１月１４日(土)１０時〜１２時
１月２４日(火)１３時〜１５時
２月７日(火)１３時〜１５時
２月２５日(土)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲池駅前
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
１月４日(火)１３時〜１５時
２月３日(金)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
１月１０日(火) １０時〜１２時
１月２８日(土) １０時〜１２時
２月７日(火) １０時～１２時
２月１８日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
１月１２日(木) １０時〜１２時
１月２２日(日) １０時〜１２時
２月２０日(月) １０時〜１２時
２月２４日(金) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
１月７日(土) １０時半〜１２時半
２月１２日(日) １０時半〜１２時半
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
１月３０日(月) １１時〜１３時
２月１８日(土) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
１月８日(日)１０時〜１２時
１月１２日(木)１９時〜２１時
２月１２日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊工藤恵己＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月１０日(火)１０時〜１２時
２月７日(火)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
１月９日(月)１０時半～１２時半
１月１８日(水)１０時～１２時
２月６日(月)１０時半〜１２時半
２月１５日(水)１０時〜１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
１月１４日(土)１４時〜１６時
１月１７日(火)１０時〜１２時
２月４日(土)１４時〜１６時
２月１５日(水)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
１月２２日(日)１０時〜１２時
２月１１日(土)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊上益郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
１月１５日(日) １０時〜１２時
１月１７日(火) １０時〜１２時
２月１６日(木) １０時〜１２時
２月１９日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
１月８日(日)１０時〜１２時
１月１４日(土)１０時〜１２時
２月１２日(日)１０時〜１２時
２月１８日(土)１０時〜１２時
担当✳︎白川光里
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
１月２６日(木) １１時〜１３時
２月２８日(火) １１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
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写真は熊本体操教室の様子です。