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イベント告知

2022.10.31

体操教室の日程とご案内【11月.12月】

小村真理子です。

大阪の体操教室を担当されている陶山あきちゃんに、
体操教室を開催していてご自身が感じることを伺いました。

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最近初めて体操に来られた方は
・頭がスッキリした
・じっと同じ姿勢でいることが辛かった
・体動かさないとなぁと思った
・こんなにキツイものとは思わなかった
・呼吸ってしてるようでできてないですね
・痛いポーズもあったけど終わったらスッキリしました

とおっしゃってました。

私がみなさんを見てて思うことは、身体は正直であるということです。
体操を通じて自分の身体というものを感じることや、ひとつしかないこの身体を本当に大切にしようと思われる方が増えるといいなと感じてます。

体操中、涙が出たりされる方もいて、溜め込んでるものに気づけたり、解放することができたり、自分で自分をケアすることができるんだということを思い出したり、知ってもらいたいです。

どうしても、体操=痛いとなって、しんどいにフォーカスしてしまい体操を辞めてしまわれる方がいます
仕方のないことではありますが、もったいないなと思います

そこに、本来気持ちのいい体操だと聞いたけど、自分はなんで痛いのかな?どうしたらいいのかな?という視点も持てたら、自分にとっていいことしかない体操になると思います

となると、やっぱりスクールは大切やなと思いますし、今の自分の身体の状態を知ることができるお手入れも大切です。

長く続けてる方は、何かあった時や何もなくても、体操という選択肢が生まれることが素晴らしいなと感じてます。

続けてやってきた自分への自己信頼も感じます。

その時その時の自分にとって必要なことの気づきや、サポートとなるのもこの体操です。

お手入れやスクールと同じように、体操が必要でない方はいらっしゃらないと思うので、この体操がたくさんの方のサポートとなるよう、私もまた自分を整えていこうと思います。

ーーーーー

わたしも初めて体操した時は痛くて痛くて早く終わらないかな、ばかり考えていました。
それが毎日やっていると、とにかく体操しないとスッキリしないし、気持ちいいからもっとやりたいと思うようになってきました。

コツコツ続けるって本当に大切です。

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

大阪体操室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

須磨名谷体操教室⇐

宝塚体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室⇐

広島体操教室

山口体操教室

福岡体操教室 ⇐

福岡(千早)体操教室

福岡(筑紫野)体操教室⇐

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

北九州市体操教室⇐

熊本体操教室⇐

長崎長与体操教室⇐

長崎佐々町体操教室⇐

 

 

2022年11月12月の各地での体操教室の予定です。

北海道

11月19日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(渋谷)

11月27日(日)10時〜12時
12月25日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎渋谷区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

11月28日(月)15時〜17時
12月20日(月)15時〜17時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

愛知(名古屋市)

11月19日(土)10時〜12時
12月17日(土)10時〜12時

担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市福島区)

11月27日(日)10時〜12時
12月25日(日)10時〜12時

担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市北区)

11月6日(日)10時〜12時
11月20日(日)10時〜12時
12月4日(日)10時〜12時
12月18日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

11月21日(月) 9時~11時
11月27日(日) 10時~12時
12月12日(月)9時〜11時
12月25日(日) 10時〜12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

11月5日(土)10時〜12時
11月30日(水)10時〜12時
12月10日(土)10時〜12時
12月21日(水)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*神戸市須磨区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨名谷)

11月8日(火)9時半〜11時半
12月15日(木)9時半〜11時半

担当*市川佐予
場所*民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(垂水)

11月26日(土)10時〜12時
12月24日(土) 10時〜12時

担当*芝地悦子
場所*神戸市垂水区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

11月10日(木)9時〜11時
11月22日(火)9時〜11時
11月26日(土)9時〜11時
12月は未定です

担当*市川佐予
場所*北生駒駅徒歩10分
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

兵庫(伊丹市)

随時受付しております。

担当*柳祐子
場所*伊丹市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(川西市)

10時、13時、16時にて随時受付しております。

担当*中原みき
場所*川西市滝山
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(宝塚市)

月、水、金、土、日9時〜14時
(他の曜日は応相談)
随時受付しております。

担当*福西麻紗美
場所*宝塚市中山寺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

11月1日(火)13時〜15時
12月2日(金)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

11月8日(火) 10時〜12時
11月19日(土) 10時〜12時
12月6日(火) 10時~12時
12月10日(土)10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

11月11日(金) 10時〜12時
11月24日(木) 10時〜12時
12月8日(木) 10時〜12時
12月26日(水) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

11月13日(日) 10時半〜12時半
12月20日(火) 10時半〜12時半

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

山口

11月15日(火) 11時〜13時
12月23日(金) 11時〜13時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

11月13日(日)10時~12時
11月17日(木)19時~21時
12月11日(日)10時〜12時
12月15日(木)19時〜21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(薬院)

日程はお問い合わせください。

担当工藤恵己
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

11月20日(日)10時〜12時
12月18日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

11月26日(土)13時〜15時
12月25日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

11月10日(木)10時〜12時 担当✳︎中島仁子
12月7日(水)10時〜12時 担当✳︎中島仁子

場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(筑紫野)

11月7日(月)10時半~12時半
11月16日(水)10時~12時
12月5日(月)10時半〜12時半
12月21日(水)10時〜12時

担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(宗像)

11月12日(土)14時〜16時
11月22日(火)10時〜12時
12月10日(土)14時〜16時
12月20日(火)10時〜12時

担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

11月29日(日)10時〜12時
12月18日(日)10時半〜12時半

担当*市川佐予
場所*上益郡甲佐町
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

長崎(長与町)

11月15日(火) 10時〜12時
11月27日(日) 10時〜12時
12月12日(月) 10時〜12時
12月18日(日) 10時〜12時

担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

長崎(北松浦郡)

11月19日(日)10時〜12時
12月は決まり次第こちらに追記します

担当✳︎白川光里
場所✳︎北松浦郡佐々町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

長崎(佐世保市)

11月13日(日)10時〜12時

担当✳︎白川光里
場所✳︎佐世保市salon lkoi
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

大分

11月24日(木) 11時〜13時
12月22日(水) 10時〜12時

担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

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