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2022.07.29

体操教室の日程とご案内【8月.9月】

小村真理子です。

毎日暑い日が続いていますが、やっぱりそんな時も体操です。

私たちは忙しい毎日を過ごしていると、自分の内側に意識をすることなく思考優先になってしまいがちです。
考えなくていいこともたくさん考えて、身体もどんどん固くなりがちです。

そんな日々の中で少しの時間を自分のために作り、
自分の呼吸に意識を向ける体操は、ギュッとなってしまっている心と身体を緩めていきます。

わたしは出張等で新幹線や飛行機に乗って都会へ行って感じるのが、みんなかなり疲れています。
そしてきっとそのことに気づいていない人も多いのだろうな、と思っています。

まずは自分が疲れていることを認識することが必要だと思うし、それにはとにかく身体を緩めていって、本来の感覚を思い出すことも必要だと思います。

体操はそのツールのひとつです。

身体を緩めると心も緩みます。
頭でぐるぐる考えていたことが、急にスッキリしたりもします。
体操をしてギュッとなっている身体と心を緩めて本来の感覚を思い出していきましょう。

 

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

大阪体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

須磨名谷体操教室⇐

宝塚体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室⇐

広島体操教室

山口体操教室

福岡体操教室 ⇐

福岡(千早)体操教室

福岡(筑紫野)体操教室⇐

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

北九州市体操教室⇐

熊本体操教室⇐

長崎長与体操教室⇐

長崎佐々町体操教室⇐

 

 

2022年8月9月の各地での体操教室の予定です。

北海道

8月13日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市北区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(芝大門)

8月28日(日)10時〜12時
9月25日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎芝大門
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

8月30日(火)15時〜17時
9月27日(火)15時〜17時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

愛知(名古屋市)

8月20日(土)10時〜12時
9月19日(月祝)10時〜12時

担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市福島区)

8月28日(日)14時〜16時日程が変更になりました
9月19日(月祝)10時半〜12時半

担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市中央区)

8月7日(日)10時〜12時
8月21日(日)10時〜12時
9月4日(日)10時〜12時
9月18日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

8月15日(月)9時〜11時
8月28日(日) 10時〜12時
9月19日(月) 9時~11時
9月25日(日) 10時~12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

8月6日(土)10時〜12時
8月24日(水)10時〜12時
9月3日(土)10時〜12時
9月14日(水)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨名谷)

9月6日(火)9時半〜11時半

担当*市川佐予
場所*民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

8月16日(火)10時〜12時
8月27日(土)10時〜12時
8月29日(月)10時〜12時
9月は決まり次第こちらに追記します。

担当*市川佐予
場所*北生駒駅又は富雄駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

兵庫(伊丹市)

随時受付しております。

担当*柳祐子
場所*伊丹市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(川西市)

10時、13時、16時にて随時受付しております。

担当*中原みき
場所*川西市滝山
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(宝塚市)

月、水、金、土、日9時〜14時
(他の曜日は応相談)
随時受付しております。

担当*福西麻紗美
場所*宝塚市中山寺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

8月2日(火)13時〜15時
9月1日(木)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

8月9日(火) 10時~12時
8月27日(土)10時〜12時
9月6日(火) 10時〜12時
9月24日(土) 10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

8月5日(金) 10時〜12時
8月25日(木) 10時〜12時
9月9日(金) 10時〜12時
9月23日(金) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

8月24日(水) 10時半〜12時半
9月17日(土) 10時半〜12時半

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

山口

8月15日(月) 11時〜13時
9月12日(月) 11時〜13時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

8月14日(日)10時〜12時
8月18日(木)19時〜21時
9月11日(日)10時~12時
9月15日(木)19時~21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(千早)

8月12日(金)10時〜12時
8月13日(土)19時〜21時
8月17日(水)10時〜12時
9月9日(金)19時~21時
9月10日(土)10時~12時
9月14日(水)10時~12時

担当工藤恵己
場所*福岡市東区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

8月21日(日)10時〜12時
9月18日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

8月28日(日)10時〜12時
9月24日(土)13時〜15時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

8月10日(水)10時〜12時 担当✳︎中島仁子
9月8日(木)10時〜12時 担当✳︎中島仁子
月18日(日)10時〜12時   担当✳︎ 工藤恵己

場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(筑紫野)

8月1日(月)10時半〜12時半
8月17日(水)10時〜12時
9月5日(月)10時半~12時半
9月21日(水)10時~12時

担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

9月11日(日)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*上益郡甲佐町
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

長崎(長与町)

8月9日(火) 10時〜12時
8月21日(日) 10時〜12時
9月15日(木) 10時〜12時
9月18日(日) 10時〜12時

担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

長崎(北松浦郡)

9月11日(日) 10時〜12時

担当✳︎白川光里
場所✳︎北松浦郡佐々町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

大分

9月22日(木) 11時〜13時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

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体操教室のご案内⇐


福岡天神の体操教室の様子です。

 

 

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