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2022.06.27

体操教室の日程とご案内【7月.8月】

小村真理子です。

日々、暑さが身に染みる毎日ですがそんな時こそ体操しましょう。

今でこそ、わたしは体操をしなくても日常で自己浄化できるようにはなっていますが、そうではなかった時は毎朝しっかりと体操をしていました。

日々の訓練として無意識を意識的に過ごすためにあれやこれやと色々ありますが、その中でも体操は一番取り組みやすいツールです。

決まっているポーズを毎日やるだけ、だからです。

それがみなさんはじめは大変なんですけどね。笑

歯磨きをするように、日常での当たり前のルーティンになるまでは時間がかかる人もいます。

わたしはある時、このままでは嫌だ!!と思った時から必死で体操しました。
それは体操を知ってから半年くらいだったかと思います。

必死でやりはじめたら、いつの間にか毎日やるのが普通になっていました。
その1年後にはできなかったいくつかのポーズが急にできるようになり、体操教室の担当をしていました。

あの時のわたしなりに必死で体操してた時って、どうにかして良くなりたい、って心底思ったからだったんだと思います。

それまでは体操は心と身体にいいって分かっていても、したりしなかったりでした。
本来の自分を生きたい、幸せになりたい、良くなりたい、と言いながら体操に向き合えていませんでした。

結局は、あーだこーだと言い訳をしてまだまだ余裕があったのです。

今思えばとても未熟でした。

不平不満を言う前に、まずは自分がどうなのか。
自分のことをしっかり自己コントロールできているのか。

そうやって自分を省みるツールとしても体操はおすすめです。
そして、とにかくやればいい、だけです。

本来の自分を生きる、
そのきっかけにもなる体操です。

 

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

大阪体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

須磨名谷体操教室⇐

宝塚体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室⇐

広島体操教室

山口体操教室

福岡体操教室 ⇐

福岡(千早)体操教室

福岡(筑紫野)体操教室⇐

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

北九州市体操教室⇐

熊本体操教室⇐

長崎体操教室⇐

 

 

2022年7月8月の各地での体操教室の予定です。

北海道

8月13日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市北区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(芝大門)

7月24日(日)10時〜12時
8月28日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎芝大門
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

7月26日(火)15時〜17時
8月30日(火)15時〜17時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

愛知(名古屋市)

7月23日(土)10時〜12時
8月20日(土)10時〜12時

担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市福島区)

7月17日(日)10時〜12時
8月21日(日)10時〜12時

担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市中央区)

7月3日(日)10時〜12時
7月17日(日)10時〜12時
8月7日(日)10時〜12時
8月21日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎7月は中央区谷町6丁目、8月は天満橋
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

7月11日(月) 9時~11時
7月31日(日) 10時~12時
8月15日(月)9時〜11時
8月28日(日) 10時〜12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

7月2日(土)10時〜12時
7月13日(水)10時〜12時
8月6日(土)10時〜12時
8月24日(水)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨名谷)

7月15日(金)9時半〜11時半
8月は決まり次第こちらに追記します。

担当*市川佐予
場所*民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

7月8日(金)10時〜12時
7月16日(土)10時〜12時
7月26日(火)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*近鉄京阪線北生駒駅近く
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

兵庫(伊丹市)

随時受付しております。

担当*柳祐子
場所*伊丹市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(川西市)

10時、13時、16時にて随時受付しております。

担当*中原みき
場所*川西市滝山
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(宝塚市)

月、水、金、土、日9時〜14時
(他の曜日は応相談)
随時受付しております。

担当*福西麻紗美
場所*宝塚市中山寺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

7月5日(火)13時〜15時
8月2日(火)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

7月5日(火) 10時〜12時
7月30日(土) 10時〜12時
8月9日(火) 10時~12時
8月27日(土)10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

7月10日(日) 10時〜12時
7月21日(木) 10時〜12時
8月5日(金) 10時〜12時
8月25日(木) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

7月17日(日) 10時半〜12時半
8月24日(水) 10時半〜12時半

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

山口

7月9日(土) 11時〜13時
8月15日(月) 11時〜13時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

7月10日(日)10時~12時
7月14日(木)19時~21時
8月14日(日)10時〜12時
8月18日(木)19時〜21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(千早)

7月8日(金)19時~21時
7月9日(土)10時~12時
7月13日(水)10時~12時
8月12日(金)10時〜12時
8月13日(土)19時〜21時
8月17日(水)10時〜12時

担当工藤恵己
場所*福岡市東区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

7月17日(日)10時〜12時
8月21日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

7月23日(土)13時〜15時
8月28日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

7月5日(火)10時〜12時 担当✳︎中島仁子
7月23日(土)10時〜12時   担当✳︎ 工藤恵己
8月10日(水)10時〜12時 担当✳︎中島仁子

場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(筑紫野)

7月4日(月)10時半~12時半
7月20日(水)10時~12時
8月1日(月)10時半〜12時半
8月17日(水)10時〜12時

担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

熊本

7月3日(日)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*上益郡甲佐町
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

長崎(長与町)

7月11日(月) 10時〜12時
7月24日(日) 10時〜12時
8月9日(火) 10時〜12時
8月21日(日) 10時〜12時

担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

長崎(北松浦郡)

7月9日(土) 10時〜12時
8月は決まり次第こちらに追記します。

担当✳︎白川光里
場所✳︎北松浦郡佐々町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

 

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兵庫県宝塚での体操教室の様子です。

 

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