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2025.03.04
体操教室の日程とご案内【3月.4月】
小村真理子です。
THE UNIVERSEが提供しているセルフメンテナンスの体操は自分の身体に向き合っていくことができる体操です。
体操をすることで、身体をゆるめ、そうすると心もゆるみます。
毎日ストレスでいっぱいになり、余裕がない日常を過ごしていたり、いつ間にか寝ても寝ても疲れていたり、
本来の自分が望むことをしようと思っていても、身体が疲れていたりストレスが溜まってしまっていては、正しく考えることや、本来の自分の望むことをしていこうという気力もなくなってしまいます。
なので、まずは自分のコンディションを整えることが大切です。
そのために体操は日常で取り入れやすいセルフメンテナンスです。
全国の体操教室の様子です。
2025年3月4月の各地での体操教室の予定です。
東京（新宿）
３月３０日(日)１０時〜１２時
担当✴︎小村真理子
場所✴︎新宿御苑
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（品川）
４月２９日(火祝)１０時〜１２時
担当✴︎小村真理子
場所✴︎西大井
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（港区）
３月１７日(月)１０時〜１２時
４月２１日(月)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎浜松町
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
茨城（結城市）
４月１日(火)９時半〜１１時半
担当✴︎小村真理子
場所✴︎結城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
３月２６日(水) １１時〜１３時
４月１６日(水)１１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
３月６日(木) １０時〜１２時
４月１６日(水)１０時〜１２時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
３月８日(土)１０時〜１２時
３月１３日(木)１０時〜１２時
４月１２日(土)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
３月１６日(日)１２時〜１４時
４月６日(日)１２時〜１４時
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（八尾市）
随時受付しております（応相談）
担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘区）
３月３日(月) ９時半～１１時半
３月２２日(土) １０時～１２時
４月１４日(月)９時半〜１１時半
４月１９日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨区）
３月１８日(火)９時半〜１１時半
４月１５日(火)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
３月１７日(月)９時半〜１１時半
４月２１日(月)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水区）
３月９日(日) １０時〜１２時
４月１３日(日) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
３月３０日(日) １０時〜１２時（氣を流す体操教室と春分の美味しい時間）
４月１２日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山市）
３月４日(火) １０時〜１２時
３月２９日(土) １０時〜１２時
４月８日(火) １０時～１２時
４月２６日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
３月２５日(火) １０時〜１２時
４月１３日(日) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
３月１５日(土) １２時半〜１２時半
４月２６日(土)１２時半〜１４時半
担当✳︎小村真理子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
３月１９日(水) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
３月３０日(日) １０時〜１２時
４月２１日(月) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
４月２７日(土) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
３月９日(日)１０時〜１２時
４月１３日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（薬院）
３月２６日(水) １１時〜１３時
４月１９日(土) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊薬院
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（六本松）
３月１２日(水) １３時〜１５時
４月１０日(木) １３時〜１５時
担当＊工藤恵己
場所＊六本松
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
３月２９日(土) １０時〜１２時
４月２４日(木) １０時〜１２時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（大野城）
３月１２日(水)１０時〜１２時
４月１４日(月)１０時〜１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎大野城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
３月２３日(日) １０時半〜１２時半
４月２０日(日) １０時半〜１２時半
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
３月１２日(水)１１時〜１３時
４月２日(水)１１時〜１３時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚市）
３月２４日(月) １０時〜１２時
４月２１日(月) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月１７日(月) １０時〜１２時
４月１４日(月)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月１５日(土) ２０時〜２２時
３月３１日(月) ２０時〜２２時
４月１２日(土) ２０時〜２２時
４月２８日(月) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区①
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月１４日(金) ２０時〜２２時
４月１８日(金) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区②
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月１４日(金) １０時〜１２時
４月１９日(土) １０時～１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月２２日(土) １１時〜１３時
４月１８日(金) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊小倉南
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
３月８日(土)１０時〜１２時
４月はお休みです。
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
３月１６日(日) １０時〜１２時
４月１７日(木) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（諫早市）
３月１８日(火) １０時〜１２時
４月１４日(月) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（南島原市）
３月１９日(水) １０時〜１２時
４月２２日(火) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
３月９日(日)１０時〜１２時
３月１５日(土)１０時〜１２時
４月１３日(日) １０時〜１２時
４月１９日(土) １０時〜１２時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
３月１３日(木) １３時〜１５時
４月１０日(木) １３時〜１５時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
３月１８日(火) １０時１５分〜１２時１５分
４月２２日(火) １０時１５分〜１２時１５分
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
名古屋の体操教室の様子です。
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