Blog & Event最新情報
イベント告知
2025.11.27
体操教室の日程とご案内【12月.1月】
真理子です。
先日の体操教室に初めての方がいらっしゃいました。
初めのポーズの時、呼吸もどうしたらいいのか分からず、意識をして吸うことが難しいと感じられ、身体は揺れているような感覚になったそうです。
立つポーズでは、自分の足で立つ感覚も不安定で、しっかりと立てないと感じられていたそうで、体操が終わってからは、自分には軸がないのだということがわかりました、とおっしゃってました。
日常で外にばかり意識をおいていると、いざ自分の内側に意識を向けても、なかなかできません。
体操をすることで、自分自身の状態に気が付かれていました。
肩も首もスッキリすると言われていました。
体操をすることで、自分の状態を自分で体感して知れることができます。
コツコツ続けていると、しんどかったポーズが気持ちよく感じてくるとおっしゃる方もいらっしゃいます。
自分の状態を知れる体操です。
全国の体操教室の様子です。
2025年12月2026年1月の各地での体操教室の予定です。
東京(品川)
12月21日(日)10時〜12時
2月1日(日)10時〜12時
担当✴︎真理子
場所✴︎西大井
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
東京(港区)
12月22日(月)10時〜12時
1月19日(月)10時〜12時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎浜松町
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
東京(渋谷区)
12月29日(月)10時〜12時
1月未定(決まりましたら@teana11ayakaに掲載します)
担当✴︎紅谷 彩華
場所✴︎渋谷区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
茨城(結城市)
12月23日(火)9時半〜11時半
担当✴︎真理子
場所✴︎結城市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
愛知(名古屋市)
12月10日(水)10時〜12時
1月7日(水) 10時〜12時
担当✳︎真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
大阪(大阪市福島区)
12月18日(木)10時〜12時
1月20日(火) 10時〜12時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
大阪(大阪市北区)
12月6日(土)10時〜12時
12月9日(火)10時〜12時
12月18日(木)10時〜12時
1月18日(木)10時〜12時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
大阪(大阪市梅田)
1月28日(日)10時〜12時
12月はお休みです。
担当*市川佐予
場所*梅田周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
大阪(八尾市)
随時受付しております(応相談)
担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
神戸(東灘区)
12月15日(月)10時〜12時
12月27日(土) 10時〜12時
1月20日(火) 10時~12時
1月24日(土) 10時~12時
担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
神戸(須磨区)
12月16日(火)10時〜12時
1月13日(火)10時〜12時
担当*市川佐予
場所*神戸市須磨区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
神戸(垂水区)
12月14日(日) 10時〜12時
1月18日(日) 10時〜12時
担当*芝地悦子
場所*神戸市垂水区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
奈良
12月14日(日) 10時〜12時✴︎冬至の美味しい時間
1月4日(日) 10時〜12時
担当*市川佐予
場所*近鉄菖蒲駅周辺
(詳細はお申し込みされた方へお伝えします。)
兵庫(伊丹市)
随時受付しております。
担当*柳祐子
場所*伊丹市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
兵庫(川西市)
10時、13時、16時にて随時受付しております。
担当*中原みき
場所*川西市滝山
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
兵庫(宝塚市)
月、水、金、土、日9時〜14時
(他の曜日は応相談)
随時受付しております。
担当*福西麻紗美
場所*宝塚市中山寺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
和歌山
随時募集中です。
担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)
広島(福山市)
12月9日(火) 10時~12時
12月20日(土)10時〜12時
1月6日(火) 10時〜12時
1月17日(土) 10時〜12時
担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
広島
12月9日(火) 10時〜12時
1月20日(火) 10時〜12時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
広島
12月20日(土)12時半〜14時半
1月24日(土) 12時半〜14時半
担当✳︎真理子
場所✳︎natural保育園(広島市南区向洋本町)
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
広島(廿日市)
1月27日(火) 10時半〜12時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
広島(三次市)
12月16日(火) 10時〜12時
1月24日(土) 10時〜12時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
山口
12月21日(日) 11時〜13時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
福岡(中央区)
12月14日(日) 10時〜12時
1月11日(日)10時〜12時
担当*三吉理恵
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(中央区)
12月21日(日)10時半〜12時半
12月22日(月)19時〜21時
1月11日(日) 10時半〜12時半
1月21日(水)19時〜21時
担当*紅谷 彩華
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(薬院)
12月15日(月) 11時〜13時
12月21日(日) 19時〜21時
1月15日(木)19時〜21時
1月18日(日)11時〜13時
担当*藤井 弥生
場所*薬院
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(六本松)
12月10日(水) 13時〜15時
1月7日(水) 13時〜15時
担当*工藤恵己
場所*六本松
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(城南区)
12月23日(火) 11時〜13時
1月29日(木) 11時〜13時
担当*藤井 弥生
場所*福岡市城南区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(早良区)
随時受付しております。
担当*紅谷 彩華
場所*早良区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(大野城)
12月10日(水)9時半〜11時半
1月13日(火)10時〜12時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎大野城市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(久留米)
12月5日(金) 11時〜13時
1月9日(金) 11時〜13時
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(久留米)
随時受付しております。
担当*三吉理恵
場所*久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(宗像)
12月5日(金)11時〜13時
1月6日(火)11時〜13時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(飯塚市)
12月22日(月) 10時〜12時
1月19日(月) 10時〜12時
担当*三吉理恵
場所*飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(北九州)
12月8日(月)10時〜12時
1月5日(月) 10時〜12時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(北九州)
12月21日(日) 20時〜22時
1月18日(日) 20時〜22時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(北九州)
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(北九州)
12月9日(火) 10時~12時
1月6日(火) 10時〜12時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
福岡(北九州)
12月16日(火) 11時〜13時
1月13日(火) 11時〜13時
担当*藤井 弥生
場所*小倉南
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
熊本
1月17日(土)10時〜12時
12月はお休みです。
担当*市川佐予
場所*上益城郡甲佐町
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)
長崎(長与町)
12月7日(日) 13時〜15時
1月8日(木) 13時〜15時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
長崎(松山町)
12月20日(土)11時〜13時
1月20日(火)11時〜13時
担当*紅谷 彩華
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
長崎(諫早市)
12月15日(月) 10時〜12時
1月19日(月) 10時〜12時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
長崎(佐世保市)
12月14日(日) 9時〜11時
12月20日(土) 9時〜11時
1月18日(日)9時〜11時
1月24日(土)9時〜11時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
長崎(北松浦郡)
12月11日(木) 13時〜15時
1月15日(木) 13時〜15時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)
大分
12月16日(火) 10時半〜12時半
1月27日(火) 10時半〜12時半
担当✳︎真理子
場所✳︎大分駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)
沖縄
12月16日(火) 14時半〜16時半
担当✴︎陶山あき
場所✳︎沖縄市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

体操教室の料金、持ち物、キャンセルポリシー等はこちらです。
体操教室のご案内⇐