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2025.07.06
体操教室の日程とご案内【7月.8月】
小村真理子です。
毎月体操教室に通われていて、お家でも初めの腕のポーズだけはできるだけ毎日されている方がいます。
先日の体操教室の時、その方の初めのポーズを見るといつもよりも余裕があるように見えました。
少しだけ手直して、私が腕を持ち上にあげてあげると、抵抗なくスッと綺麗に上がりました。
私もびっくりしましたが、その方も驚いていました。
少しづつでも毎日続けていることで、そのポーズが今までとは違い、痛みやきつさも軽くなっていて以前よりも楽にできることに気づいていらっしゃらなかったようです。
毎日のコツコツの積み重ねで、ある日急にできなかったことができるようになることがあります。
それは自分の内側を見ていくこともそうです。
毎日コツコツとやり続けることは、派手なことではないし、目に見えて毎日やったからって毎日わかりやすい変化があるわけでもありません。
ですが、この地道にコツコツやり続けることが、一番の力になります。
ただただ粛々に、同じことの繰り返しです。
その同じことの積み重ねにより、私たちは自分を知り、物事を深く理解していくことにもなります。
とにかく、コツコツ、、
体操も自分に向き合うこともです。
全国の体操教室の様子です。
2025年7月8月の各地での体操教室の予定です。
東京（品川）
７月２７日(日)１０時〜１２時
８月２４日(日)１０時〜１２時
担当✴︎小村真理子
場所✴︎西大井
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（港区）
７月１８日(金)１０時〜１２時
８月１８日(月)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎浜松町
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
茨城（結城市）
７月２９日(火)９時半〜１１時半
担当✴︎小村真理子
場所✴︎結城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
７月１６日(水) １０時〜１２時
８月２７日(水)１０時〜１２時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
７月２４日(木) １０時〜１２時
８月２８日(木)１０時〜１２時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
７月９日(水)１０時〜１２時
７月１２日(土)１０時〜１２時
８月２日(土)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
７月６日(日)１０時〜１２時
８月３日(日)１２時〜１４時
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（八尾市）
随時受付しております（応相談）
担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘区）
７月２６日(土) １０時～１２時
７月２８日(月) １０時～１２時
８月４日(月)１０時〜１２時
８月２３日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨区）
７月１５日(火)１０時〜１２時
８月１９日(火)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
７月８日(火)９時半〜１１時半
８月はお休みです。
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水区）
７月１３日(日) １０時〜１２時
８月１０日(日) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
７月１９日(土) １０時〜１２時
８月１０日(日) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山市）
７月８日(火) １０時〜１２時
７月２７日(日) １０時〜１２時
８月５日(火) １０時～１２時
８月３０日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
７月８日(火) １０時〜１２時
８月１９日(火) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
７月２６日(土) １２時半〜１２時半
８月２３日(土)１２時半〜１４時半
担当✳︎小村真理子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
７月１３日(日) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
７月２９日(火) １０時〜１２時
８月２８日(木) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
８月２４日(日) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
７月１３日(日)１０時〜１２時
８月１０日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（薬院）
７月１８日(金) １９時〜２１時
７月２７日(日) １１時〜１３時
８月２２日(金) １９時〜２１時
８月２４日(日) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊薬院
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（六本松）
７月１６日(水) １３時〜１５時
８月６日(水) １３時〜１５時
担当＊工藤恵己
場所＊六本松
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
７月２２日(火) １１時〜１３時
８月２６日(火) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（大野城）
７月１６日(水)１０時〜１２時
８月１８日(月)１０時〜１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎大野城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
７月１１日(金) １１時〜１３時
８月８日(金) １１時〜１３時
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
７月９日(水)１０時〜１２時
８月６日(水)１５時〜１７時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚市）
７月２３日(水) １０時〜１２時
８月２５日(月) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
７月１４日(月) １０時〜１２時
８月１１日(月)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
７月１８日(金) ２０時〜２２時
８月３０日(土) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区①
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
７月２６日(土) ２０時〜２２時
８月未定（決まりましたら@r.izumuに掲載いたします）
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区②
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
７月８日(木) １０時〜１２時
８月１９日(火) １０時～１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
７月１８日(金) １１時〜１３時
８月２２日(金) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊小倉南
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
７月１２日(土)１０時〜１２時
８月はお休みです。
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
７月１４日(月) １０時〜１２時
８月７日(木) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（諫早市）
７月１７日(木) １０時〜１２時
８月１９日(火) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
７月１３日(日)１０時〜１２時
７月１９日(土)１０時〜１２時
８月１０日(日) １０時〜１２時
８月１６日(土) １０時〜１２時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
７月１０日(木) １３時〜１５時
８月はお休みです。
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
７月２２日(火) １０時半〜１２時半
８月１９日(火) １０時半〜１２時半
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大分の体操教室の様子です。
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