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体操教室

2024.03.03

体操教室の日程とご案内【3月.4月】

小村真理子です。

体操教室に通われている方がある話をしてくれました。

体操教室に通い出した初めのころ、全くポーズがとれないことに驚いたそうです。

痛い硬い、なんでできないんだろう?
それと同時にみんなはできているポーズなのにわたしはできないから恥ずかしいとも感じたそうです。
ですが、周りを見渡すと、誰もわたしのことなんて見ていなかったのです。

みんな自分のことで精一杯だから人のことなんて気にしている場合じゃないんだ。

この時ハッとなり、今まで自分は周りの目を気にして、人にどう思われれるか、そんなことばかり考えて生きてきたな、と気付かれたそうです。

それに気づいたら、誰もわたしのことなんて気にしていないこの場所なんだから、自分のことに集中しよう!

と自分へフォーカスして体操をされたそうです。

その日の体操はできないポーズもあったけど、今までにないくらいにとても気持ちよく感じられたそうです。

日常でも今まで気づかなかったけど、こうやって無意識に周りの目を気にしているんだなと気付かれていました。

ちょっとした意識の変化で感じることも変わってきます。

体操に取り組む姿勢や、体操している時の反応や、体操というものからその人にとって必要な気づきがたくさんあります。

本当に素晴らしい気づきのツールです。

 

全国の体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

大阪(天満橋)体操教室⇐

大阪(梅田)体操教室⇐

大阪(八尾)体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

須磨名谷体操教室⇐

宝塚体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室⇐

広島体操教室

広島廿日市体操教室⇐

広島体操教室(natural保育園)⇐

山口体操教室

福岡体操教室⇐

福岡(筑紫野)体操教室⇐

北九州体操教室⇐

北九州体操教室⇐

熊本体操教室⇐

長崎長与体操教室⇐

長崎佐世保体操教室⇐

 

2024年3月4月の各地での体操教室の予定です。

新たに長野県佐久市、福岡県飯塚市、長崎県北松浦郡で体操教室がはじまります。

東京(神田)

3月23日(土)10時〜12時
4月28日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎千代田区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(池袋)

3月5日(火)15時〜17時
4月23日(火)15時〜17時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎豊島区池袋
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神奈川(横浜市)

3月13日(水)10時〜12時
4月22日(月)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎中区関内駅前
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

愛知(名古屋市)

3月16日(土) 11時〜13時
4月16日(火)11時〜13時

担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

長野(佐久市)

3月23日(火)10時半〜12時半
担当✴︎陶山あき
場所✴︎佐久市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

大阪(大阪市福島区)

決まり次第追記いたします。

担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市北区)

3月3日(日)10時〜12時
3月23日(土)10時〜12時
4月7日(日)10時〜12時
4月13日(土)10時〜12時
4月21日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

大阪(大阪市梅田)

3月10日(日)12時〜14時
4月14日(日)12時〜14時

担当*市川佐予

場所*梅田周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(交野市)

10時〜14時にて随時受付しております。

担当✴︎石川美佐
場所✴︎交野市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(八尾市)

随時受付しております(応相談)

担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

3月11日(月) 9時~11時
3月24日(日) 10時~12時
4月15日(月)9時〜11時
4月27日(土) 10時〜12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

3月2日(土)10時〜12時
3月12日(火)9時半〜11時半
4月13日(土)10時〜12時
4月23日(火)9時半〜11時半

担当*市川佐予
場所*神戸市須磨区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨名谷)

3月14日(木)9時半〜11時半
4月18日(木)9時半〜11時半

担当*市川佐予
場所*民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(垂水)

3月24日(日) 10時〜12時
4月27日(土) 10時〜12時

担当*芝地悦子
場所*神戸市垂水区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

3月6日(水) 10時〜12時
3月9日(土) 10時〜12時
4月11日(木) 10時〜12時
4月20日(土) 10時〜12時

担当*市川佐予
場所*近鉄菖蒲駅周辺
(詳細はお申し込みされた方へお伝えします。)

兵庫(伊丹市)

随時受付しております。

担当*柳祐子
場所*伊丹市
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(川西市)

10時、13時、16時にて随時受付しております。

担当*中原みき
場所*川西市滝山
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

兵庫(宝塚市)

月、水、金、土、日9時〜14時
(他の曜日は応相談)
随時受付しております。

担当*福西麻紗美
場所*宝塚市中山寺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

随時募集中です。

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

3月5日(火) 10時〜12時
3月20日(水) 10時〜12時
4月9日(火) 10時~12時
4月27日(土)10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

3月18日(月) 10時〜12時
4月23日(火) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島

3月9日(土) 12時半〜14時半
4月13日(土)12時半〜14時半

担当✳︎新宅由希子
場所✳︎natural保育園(広島市南区向洋本町)
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

3月14日(木) 10時半〜12時半
奇数月のみの開催となります。

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(三次市)

3月8日(金) 10時〜12時
4月14日(日) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。

山口

4月3日(水) 11時〜13時
偶数月のみの開催となります

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(中央区)

3月10日(日)10時〜12時
4月14日(日) 10時〜12時

担当三吉理恵工藤恵己
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(城南区)

3月23日(土) 10時〜12時、14時〜16時
4月21日(日) 10時〜12時、14時〜16時

担当藤井 弥生

場所*福岡市城南区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(薬院)

3月21日(木) 10時半〜12時半
4月25日(木) 10時半〜12時半

担当藤井 弥生

場所*薬院
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

随時受付しております。

担当工藤恵己三吉理恵
場所久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

3月7日(木) 11時〜13時
4月11日(木) 11時〜13時

担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(飯塚)

3月18日(月) 10時〜12時
4月15日(月) 10時〜12時

担当三吉理恵
場所飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

3月8日(金) 10時〜12時
4月11日(木)10時〜12時

担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(北九州)

3月7日(木) 20時〜22時
3月25日(月) 20時〜22時
4月13日(土) 20時〜22時
4月29日(月) 20時〜22時

担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

3月8日(金) 10時〜12時
3月19日(火) 10時〜12時
4月9日(火) 10時~12時
4月23日(火)10時〜12時

担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(北九州)

平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定

担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

福岡(筑紫野)

3月20日(水)10時半〜12時半
4月18日(木)10時半〜12時半

担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市(4月は場所変更の可能性があります)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(宗像)

3月13日(水)10時〜12時
3月23
日(土)10時〜12時
4月13日(土)10
時〜12時
4月24日(水)10時〜12時

担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

3月3日(日)10時〜12時
4月は調整中です

担当*市川佐予
場所*上益城郡甲佐町
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

長崎(長与町)

3月10日(日) 10時〜12時
3月18日(月) 10時〜12時
4月21日(日) 10時〜12時
4月22日(月) 10時〜12時

担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

長崎(佐世保市)

3月10日(日)10時〜12時
3月16日(土)10時〜12時
4月14日(日) 10時〜12時
4月20日(土) 10時〜12時

担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

長崎(北松浦郡)

3月7日(木) 13時〜15時
4月18日(木) 13時〜15時

担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

大分

3月19日(火) 12時〜14時
4月23日(火) 9時〜11時

担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

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大阪の寝屋川市で開催している体操教室の様子です。

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