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体操教室
2022.06.27
体操教室の日程とご案内【7月.8月】
小村真理子です。
日々、暑さが身に染みる毎日ですがそんな時こそ体操しましょう。
今でこそ、わたしは体操をしなくても日常で自己浄化できるようにはなっていますが、そうではなかった時は毎朝しっかりと体操をしていました。
日々の訓練として無意識を意識的に過ごすためにあれやこれやと色々ありますが、その中でも体操は一番取り組みやすいツールです。
決まっているポーズを毎日やるだけ、だからです。
それがみなさんはじめは大変なんですけどね。笑
歯磨きをするように、日常での当たり前のルーティンになるまでは時間がかかる人もいます。
わたしはある時、このままでは嫌だ！！と思った時から必死で体操しました。
それは体操を知ってから半年くらいだったかと思います。
必死でやりはじめたら、いつの間にか毎日やるのが普通になっていました。
その１年後にはできなかったいくつかのポーズが急にできるようになり、体操教室の担当をしていました。
あの時のわたしなりに必死で体操してた時って、どうにかして良くなりたい、って心底思ったからだったんだと思います。
それまでは体操は心と身体にいいって分かっていても、したりしなかったりでした。
本来の自分を生きたい、幸せになりたい、良くなりたい、と言いながら体操に向き合えていませんでした。
結局は、あーだこーだと言い訳をしてまだまだ余裕があったのです。
今思えばとても未熟でした。
不平不満を言う前に、まずは自分がどうなのか。
自分のことをしっかり自己コントロールできているのか。
そうやって自分を省みるツールとしても体操はおすすめです。
そして、とにかくやればいい、だけです。
本来の自分を生きる、
そのきっかけにもなる体操です。
全国での体操教室の様子です。
２０２２年７月８月の各地での体操教室の予定です。
北海道
８月１３日(土)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市北区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（芝大門）
７月２４日(日)１０時〜１２時
８月２８日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎芝大門
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
７月２６日(火)１５時〜１７時
８月３０日(火)１５時〜１７時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
７月２３日(土)１０時〜１２時
８月２０日(土)１０時〜１２時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
７月１７日(日)１０時〜１２時
８月２１日(日)１０時〜１２時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市中央区）
７月３日(日)１０時〜１２時
７月１７日(日)１０時〜１２時
８月７日(日)１０時〜１２時
８月２１日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎７月は中央区谷町６丁目、８月は天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
７月１１日(月) ９時～１１時
７月３１日(日) １０時～１２時
８月１５日(月)９時〜１１時
８月２８日(日) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
７月２日(土)１０時〜１２時
７月１３日(水)１０時〜１２時
８月６日(土)１０時〜１２時
８月２４日(水)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
７月１５日(金)９時半〜１１時半
８月は決まり次第こちらに追記します。
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
７月８日(金)１０時〜１２時
７月１６日(土)１０時〜１２時
７月２６日(火)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄京阪線北生駒駅近く
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
７月５日(火)１３時〜１５時
８月２日(火)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
７月５日(火) １０時〜１２時
７月３０日(土) １０時〜１２時
８月９日(火) １０時～１２時
８月２７日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
７月１０日(日) １０時〜１２時
７月２１日(木) １０時〜１２時
８月５日(金) １０時〜１２時
８月２５日(木) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
７月１７日(日) １０時半〜１２時半
８月２４日(水) １０時半〜１２時半
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
７月９日(土) １１時〜１３時
８月１５日(月) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（天神）
７月１０日(日)１０時～１２時
７月１４日(木)１９時～２１時
８月１４日(日)１０時〜１２時
８月１８日(木)１９時〜２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（千早）
７月８日(金)１９時～２１時
７月９日(土)１０時～１２時
７月１３日(水)１０時～１２時
８月１２日(金)１０時〜１２時
８月１３日(土)１９時〜２１時
８月１７日(水)１０時〜１２時
担当＊工藤恵己
場所＊福岡市東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
７月１７日(日)１０時〜１２時
８月２１日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
７月２３日(土)１３時〜１５時
８月２８日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
７月５日(火)１０時〜１２時 担当✳︎中島仁子
７月２３日(土)１０時〜１２時 担当✳︎ 工藤恵己
８月１０日(水)１０時〜１２時 担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
７月４日(月)１０時半～１２時半
７月２０日(水)１０時～１２時
８月１日(月)１０時半〜１２時半
８月１７日(水)１０時〜１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
７月３日(日)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊上益郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
７月１１日(月) １０時〜１２時
７月２４日(日) １０時〜１２時
８月９日(火) １０時〜１２時
８月２１日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
７月９日(土) １０時〜１２時
８月は決まり次第こちらに追記します。
担当✳︎白川光里
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
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兵庫県宝塚での体操教室の様子です。