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2025.12.29
体操教室の日程とご案内【1月.2月】
真理子です。
体操は自分に向き合うツールです。
ポーズをとって痛いところ、しんどいところ、きついところ、体操をするからこそ気づかなかったところの痛みに気づけます。
なぜ痛いのかな？
なぜ呼吸が浅いのかな？
なぜ硬いのかな？
体操をするといろんな反応が出ます。
その反応に一つ一つ疑問を持って、自分に問いかけてみる。
答えがわからなくても、意識をしてみようとする。
それだけで、自分に目を向けていることでもあります。
自分に向き合うきっかけになる体操です。
全国の体操教室の様子です。
新たに福岡県久留米と小郡でも体操教室がはじまります。
2026年1月2月の各地での体操教室の予定です。
東京（品川）
２月１日(日)１０時〜１２時
２月２３日(月祝)１０時〜１２時
担当✴︎真理子
場所✴︎西大井
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（千代田区）
１月１９日(月)１０時〜１２時
２月１６日(月)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎神田
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（渋谷区）
１月はお休みです（決まりましたら＠teana11ayakaに掲載します）
２月未定
担当✴︎紅谷 彩華
場所✴︎渋谷区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
茨城（結城市）
２月３日(火)９時半〜１１時半
担当✴︎真理子
場所✴︎結城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
１月７日(水) １０時〜１２時
２月４日(水)１０時〜１２時
担当✳︎真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
１月２０日(火) １０時〜１２時
２月１７日(火)１０時〜１２時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
１月１０日(土)１０時〜１２時
１月１４日(水)１０時〜１２時
１月２２日(木)１０時〜１２時
２月７日(土)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
１月１８日(日)１２時半〜１４時半
２月８日(日)１２時半〜１４時半
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（八尾市）
随時受付しております（応相談）
担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘区）
１月２０日(火) １０時～１２時
１月２４日(土) １０時～１２時
２月９日(月)１０時〜１２時
２月２８日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨区）
１月１３日(火)１０時〜１２時
２月１７日(火)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水区）
１月１８日(日) １０時〜１２時
２月８日(日) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
１月４日(日) １０時〜１２時
２月１日(日) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山市）
１月６日(火) １０時〜１２時
１月１７日(土) １０時〜１２時
２月３日(火) １０時～１２時
２月２３日(月祝)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
１月２０日(火) １０時〜１２時
２月１７日(火) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
１月２４日(土) １２時半〜１４時半
２月２２日(日)１０時〜１２時
担当✳︎真理子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
１月２７日(火) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
１月２４日(土) １０時〜１２時
２月８日(日) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
２月２８日(日) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
１月１１日(日)１０時〜１２時
２月１５日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（中央区）
１月１１日(日) １０時半〜１２時半
１月２１日(水)１９時〜２１時
２月１５日(日)１０時半〜１２時半
２月１８日(水)１９時〜２１時
担当＊紅谷 彩華
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（薬院）
１月１５日(木)１９時〜２１時
１月１８日(日)１１時〜１３時
２月１３日(金) １９時〜２１時
２月１５日(日) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊薬院
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（六本松）
１月７日(水) １３時〜１５時
２月４日(水) １３時〜１５時
担当＊工藤恵己
場所＊六本松
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
１月２９日(木) １１時〜１３時
２月１７日(火) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（早良区）
随時受付しております。
担当＊紅谷 彩華
場所＊早良区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（大野城）
１月１３日(火)１０時〜１２時
２月１０日(火)１０時〜１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎大野城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（小郡）
１月２１日(水)１１時〜１３時
２月１０日(火)１１時〜１３時
２月２０日(金)１１時〜１２３時
担当✳︎服部真理
場所✳︎小郡市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
１月３０日(金) １１時〜１３時
２月２日(月) １１時〜１３時
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
１月２０日(火)１１時〜１３時
２月５日(木)１１時〜１３時
２月１６日(月)１１時〜１３時
担当✳︎服部真理
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
１月６日(火)１１時〜１３時
２月６日(金)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚市）
１月１９日(月) １０時〜１２時
２月２３日(月祝) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月５日(月) １０時〜１２時
２月９日(月)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月１８日(日) ２０時〜２２時
２月１５日(日) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月６日(火) １０時〜１２時
２月３日(火) １０時～１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１月１３日(火) １１時〜１３時
２月１２日(木) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊小倉南
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
１月１７日(土)１０時〜１２時
１２月はお休みです。
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
１月８日(木) １３時〜１５時
２月８日(日) １３時〜１５時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（長崎市）
１月２０日(火)１１時〜１３時
２月２１日(土)１１時〜１３時
担当＊紅谷 彩華
場所＊松山町
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
長崎（諫早市）
１月１９日(月) １０時〜１２時
２月９日(月) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
１月１８日(日)９時〜１１時
１月２４日(土)９時〜１１時
２月８日(日) ９時〜１１時
２月１４日(土) ９時〜１１時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
１月１５日(木) １３時〜１５時
２月１２日(木) １３時〜１５時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
１月２７日(火) １０時半〜１２時半
２月１７日(火) １０時半〜１２時半
担当✳︎真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
沖縄
１月２０日(火) １０時半〜１２時半
担当✴︎陶山あき
場所✳︎沖縄市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
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