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体操教室
2024.03.03
体操教室の日程とご案内【3月.4月】
小村真理子です。
体操教室に通われている方がある話をしてくれました。
体操教室に通い出した初めのころ、全くポーズがとれないことに驚いたそうです。
痛い硬い、なんでできないんだろう？
それと同時にみんなはできているポーズなのにわたしはできないから恥ずかしいとも感じたそうです。
ですが、周りを見渡すと、誰もわたしのことなんて見ていなかったのです。
みんな自分のことで精一杯だから人のことなんて気にしている場合じゃないんだ。
この時ハッとなり、今まで自分は周りの目を気にして、人にどう思われれるか、そんなことばかり考えて生きてきたな、と気付かれたそうです。
それに気づいたら、誰もわたしのことなんて気にしていないこの場所なんだから、自分のことに集中しよう！
と自分へフォーカスして体操をされたそうです。
その日の体操はできないポーズもあったけど、今までにないくらいにとても気持ちよく感じられたそうです。
日常でも今まで気づかなかったけど、こうやって無意識に周りの目を気にしているんだなと気付かれていました。
ちょっとした意識の変化で感じることも変わってきます。
体操に取り組む姿勢や、体操している時の反応や、体操というものからその人にとって必要な気づきがたくさんあります。
本当に素晴らしい気づきのツールです。
全国の体操教室の様子です。
2024年3月4月の各地での体操教室の予定です。
新たに長野県佐久市、福岡県飯塚市、長崎県北松浦郡で体操教室がはじまります。
東京（神田）
３月２３日(土)１０時〜１２時
４月２８日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎千代田区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（池袋）
３月５日(火)１５時〜１７時
４月２３日(火)１５時〜１７時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎豊島区池袋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神奈川（横浜市）
３月１３日(水)１０時〜１２時
４月２２日(月)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎中区関内駅前
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
３月１６日(土) １１時〜１３時
４月１６日(火)１１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
長野（佐久市）
３月２３日(火)１０時半〜１２時半
担当✴︎陶山あき
場所✴︎佐久市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
決まり次第追記いたします。
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
３月３日(日)１０時〜１２時
３月２３日(土)１０時〜１２時
４月７日(日)１０時〜１２時
４月１３日(土)１０時〜１２時
４月２１日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
３月１０日(日)１２時〜１４時
４月１４日(日)１２時〜１４時
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（交野市）
１０時〜１４時にて随時受付しております。
担当✴︎石川美佐
場所✴︎交野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（八尾市）
随時受付しております（応相談）
担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
３月１１日(月) ９時～１１時
３月２４日(日) １０時～１２時
４月１５日(月)９時〜１１時
４月２７日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
３月２日(土)１０時〜１２時
３月１２日(火)９時半〜１１時半
４月１３日(土)１０時〜１２時
４月２３日(火)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
３月１４日(木)９時半〜１１時半
４月１８日(木)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水）
３月２４日(日) １０時〜１２時
４月２７日(土) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
３月６日(水) １０時〜１２時
３月９日(土) １０時〜１２時
４月１１日(木) １０時〜１２時
４月２０日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
３月５日(火) １０時〜１２時
３月２０日(水) １０時〜１２時
４月９日(火) １０時～１２時
４月２７日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
３月１８日(月) １０時〜１２時
４月２３日(火) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
３月９日(土) １２時半〜１４時半
４月１３日(土)１２時半〜１４時半
担当✳︎新宅由希子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
３月１４日(木) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
３月８日(金) １０時〜１２時
４月１４日(日) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。
山口
４月３日(水) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
３月１０日(日)１０時〜１２時
４月１４日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
３月２３日(土) １０時〜１２時、１４時〜１６時
４月２１日(日) １０時〜１２時、１４時〜１６時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（薬院）
３月２１日(木) １０時半〜１２時半
４月２５日(木) １０時半〜１２時半
担当＊藤井 弥生
場所＊薬院
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊工藤恵己＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
３月７日(木) １１時〜１３時
４月１１日(木) １１時〜１３時
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
３月１８日(月) １０時〜１２時
４月１５日(月) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月８日(金) １０時〜１２時
４月１１日(木)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月７日(木) ２０時〜２２時
３月２５日(月) ２０時〜２２時
４月１３日(土) ２０時〜２２時
４月２９日(月) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
３月８日(金) １０時〜１２時
３月１９日(火) １０時〜１２時
４月９日(火) １０時～１２時
４月２３日(火)１０時〜１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
３月２０日(水)１０時半〜１２時半
４月１８日(木)１０時半〜１２時半
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市(４月は場所変更の可能性があります)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
３月１３日(水)１０時〜１２時
３月２３日(土)１０時〜１２時
４月１３日(土)１０時〜１２時
４月２４日(水)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
３月３日(日)１０時〜１２時
４月は調整中です
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
３月１０日(日) １０時〜１２時
３月１８日(月) １０時〜１２時
４月２１日(日) １０時〜１２時
４月２２日(月) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
３月１０日(日)１０時〜１２時
３月１６日(土)１０時〜１２時
４月１４日(日) １０時〜１２時
４月２０日(土) １０時〜１２時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
３月７日(木) １３時〜１５時
４月１８日(木) １３時〜１５時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
３月１９日(火) １２時〜１４時
４月２３日(火) ９時〜１１時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪の寝屋川市で開催している体操教室の様子です。
体操教室の料金、持ち物、キャンセルポリシー等はこちらです。
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