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体操教室
2023.11.01
体操教室の日程とご案内【11月.12月】
小村真理子です。
先日本来の自分を生きるスクールの中でわたしの体操のお話しをしたことがありました。
わたし的にはもうずっと言っているようなのですが、体操をはじめられた方はわたしができなかった体操のポーズがあるなんて思ってもない方がいらっしゃるようなので、久しぶりに書きたいと思います。
わたしが初めて体操した時はもう10年くらい前です。
当時、5秒もできないポーズがありました。
痛すぎて、骨が折れると本当に思っていました。
自分で師匠に体操教室を神戸で開催してほしいと言ったのに、正直行くのが嫌でした。笑
体操をして痛い、きつい、ポーズが取れない、
家で体操しようと思ってもできない、時間を取ろうとしない、それらは全て自分の内側に問題がありました。
ある時、もう落ちるとこまで落ちた出来事がありました。
その時、とにかく必死で体操しました。
朝と夜やっていた時もあります。
吐いたり、熱が出たり、好転反応も出ました。
できないポーズは5秒を30秒まで、30秒から1分、
そうすると5秒もできなかったポーズが、そのまま寝れるくらいに、とても気持ちいポーズになっていました。
そのうち体操が好きになり、１ポーズ10分をしていたこともあります。
体操で感じる痛みは自分で作った痛みです。
できないポーズは何かしら自分の内側に問題があります。
家で時間が取れない、じっとできない、それらは全部言い訳でした。
体操したらいいということだけはわかっていたのにです。
わたしは落ちる時まで落ちた時、どうにかしたいとその時やれることが体操だったのです。
体操を知って1年くらいで、体操教室を任せてもらえるようになりました。
そして数年前からは体操をしなくても、自分で自己浄化できるようになりました。
痛い、苦しい、きつい、しんどい、体操だけではなくて、自分を生きるということも時にこういった葛藤はあります。
ですが、そこから目を背けずに、自分の弱さに向き合っていくことで、そこから光を見出し、生きることの豊かさをわたし達は体験していきます。
体操は自分の弱さに向き合うことができる素晴らしいツールだと思います。
ぜひ、体操の奥深さを体感してください。
2023年11月12月の各地での体操教室の予定です。
東京（神田）
１１月２５日(土)１０時〜１２時
１２月２４日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎千代田区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（池袋）
１１月２８日(火)１５時〜１７時
１２月１２日(火)１４時〜１６時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎豊島区池袋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神奈川（横浜市）
１１月１７日(金)１０時〜１２時
１２月１３日(水)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎中区関内駅前
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
１１月２３日(木祝) １０時〜１２時
１２月２７日(水)１１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
１１月２６日(日)１３時３０分〜１５時３０分
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
１１月５日(日)１０時〜１２時
１１月１９日(日)１０時〜１２時
１２月３日(日)１０時〜１２時
１２月１７日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
１１月１９日(日)１１時〜１３時
１２月１７日(日)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（交野市）
１０時〜１４時にて随時受付しております。
担当✴︎石川美佐
場所✴︎交野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
１１月２６日(日) １０時～１２時
１１月２７日(月) ９時～１１時
１２月１１日(月)９時〜１１時
１２月２４日(日) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
１１月４日(土)１０時〜１２時
１１月２１日(火)９時半〜１１時半
１２月２日(土)１０時〜１２時
１２月１２日(火)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
１１月２日(木)９時半〜１１時半
１２月１３日(水)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水）
１１月２６日(日) １０時〜１２時
１２月２３日(土) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
１１月１６日(木) １０時〜１２時
１１月２５日(土) １０時〜１２時
１２月６日(水)１０時〜１２時（体操教室と冬至の美味しい時間）
１２月２３日(土)１０時〜１２時（体操教室と冬至の美味しい時間）
担当＊市川佐予
場所＊近鉄菖蒲駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
１１月７日(火) １０時〜１２時
１１月２５日(土) １０時〜１２時
１２月５日(火) １０時～１２時
１２月１６日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
１１月２４日(金) １０時〜１２時
１２月１９日(火) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
１１月１１日(土) １２時半〜１４時半
１２月１６日(土) １２時半〜１４時半
担当✳︎新宅由希子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
１１月２８日(火) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
１１月１９日(日) １０時〜１２時
１２月１４日(木) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。
山口
１２月２３日(土) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
１１月１２日(日)１０時〜１２時
１２月１０日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
１１月２４日(金) １１時〜１３時
１１月２６日(日) １０時〜１２時
１２月２０日(水) １１時〜１３時
１２月２３日(土) １０時〜１２時、１４時〜１６時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊工藤恵己＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１１月９日(木) １０時〜１２時
１２月１２日(火)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１１月１７日(金) １０時〜１２時
１１月３０日(木) ２０時〜２２時
１２月１１日(月) ２０時〜２２時
１２月２３日(土) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１１月１０日(金) １３時〜１５時
１１月１６日(木)１３時〜１５時
１２月２６日(火) １３時〜１５時
１２月２９日(金)１３時〜１５時
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
１１月１５日(水)１０時半〜１２時半
１２月調整中。お問い合わせください。
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
１１月８日(水)１０時〜１２時
１１月１５日(水)１０時〜１２時
１２月５日(火)１０時〜１２時
１２月２３日(土)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
１１月５日(日)１０時〜１２時
１２月１０日(日)１０時半〜１２時半（体操教室と冬至の美味しい時間）
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
１１月６日(月) １０時〜１２時
１１月１９日(日) １０時〜１２時
１２月３日(日) １０時〜１２時
１２月１１日(月) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
１１月５日(日)１０時〜１２時
１１月１８日(土)１０時〜１２時
１２月１０日(日) １０時〜１２時
１２月１６日(土) １０時〜１２時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
１１月２８日(火) １１時〜１３時
１２月１９日(月) １０時半〜１２時半
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
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東京の体操教室の様子です