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体操教室
2022.07.29
体操教室の日程とご案内【8月.9月】
小村真理子です。
毎日暑い日が続いていますが、やっぱりそんな時も体操です。
私たちは忙しい毎日を過ごしていると、自分の内側に意識をすることなく思考優先になってしまいがちです。
考えなくていいこともたくさん考えて、身体もどんどん固くなりがちです。
そんな日々の中で少しの時間を自分のために作り、
自分の呼吸に意識を向ける体操は、ギュッとなってしまっている心と身体を緩めていきます。
わたしは出張等で新幹線や飛行機に乗って都会へ行って感じるのが、みんなかなり疲れています。
そしてきっとそのことに気づいていない人も多いのだろうな、と思っています。
まずは自分が疲れていることを認識することが必要だと思うし、それにはとにかく身体を緩めていって、本来の感覚を思い出すことも必要だと思います。
体操はそのツールのひとつです。
身体を緩めると心も緩みます。
頭でぐるぐる考えていたことが、急にスッキリしたりもします。
体操をしてギュッとなっている身体と心を緩めて本来の感覚を思い出していきましょう。
全国での体操教室の様子です。
２０２２年８月９月の各地での体操教室の予定です。
北海道
８月１３日(土)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市北区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（芝大門）
８月２８日(日)１０時〜１２時
９月２５日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎芝大門
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
８月３０日(火)１５時〜１７時
９月２７日(火)１５時〜１７時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
８月２０日(土)１０時〜１２時
９月１９日(月祝)１０時〜１２時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
８月２８日(日)１４時〜１６時日程が変更になりました
９月１９日(月祝)１０時半〜１２時半
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市中央区）
８月７日(日)１０時〜１２時
８月２１日(日)１０時〜１２時
９月４日(日)１０時〜１２時
９月１８日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
８月１５日(月)９時〜１１時
８月２８日(日) １０時〜１２時
９月１９日(月) ９時～１１時
９月２５日(日) １０時～１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
８月６日(土)１０時〜１２時
８月２４日(水)１０時〜１２時
９月３日(土)１０時〜１２時
９月１４日(水)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
９月６日(火)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
８月１６日(火)１０時〜１２時
８月２７日(土)１０時〜１２時
８月２９日(月)１０時〜１２時
９月は決まり次第こちらに追記します。
担当＊市川佐予
場所＊北生駒駅又は富雄駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
８月２日(火)１３時〜１５時
９月１日(木)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
８月９日(火) １０時～１２時
８月２７日(土)１０時〜１２時
９月６日(火) １０時〜１２時
９月２４日(土) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
８月５日(金) １０時〜１２時
８月２５日(木) １０時〜１２時
９月９日(金) １０時〜１２時
９月２３日(金) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
８月２４日(水) １０時半〜１２時半
９月１７日(土) １０時半〜１２時半
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
８月１５日(月) １１時〜１３時
９月１２日(月) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（天神）
８月１４日(日)１０時〜１２時
８月１８日(木)１９時〜２１時
９月１１日(日)１０時～１２時
９月１５日(木)１９時～２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（千早）
８月１２日(金)１０時〜１２時
８月１３日(土)１９時〜２１時
８月１７日(水)１０時〜１２時
９月９日(金)１９時～２１時
９月１０日(土)１０時～１２時
９月１４日(水)１０時～１２時
担当＊工藤恵己
場所＊福岡市東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
８月２１日(日)１０時〜１２時
９月１８日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
８月２８日(日)１０時〜１２時
９月２４日(土)１３時〜１５時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
８月１０日(水)１０時〜１２時 担当✳︎中島仁子
９月８日(木)１０時〜１２時 担当✳︎中島仁子
９月１８日(日)１０時〜１２時 担当✳︎ 工藤恵己
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
８月１日(月)１０時半〜１２時半
８月１７日(水)１０時〜１２時
９月５日(月)１０時半～１２時半
９月２１日(水)１０時～１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
９月１１日(日)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊上益郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
８月９日(火) １０時〜１２時
８月２１日(日) １０時〜１２時
９月１５日(木) １０時〜１２時
９月１８日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
９月１１日(日) １０時〜１２時
担当✳︎白川光里
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
９月２２日(木) １１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
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福岡天神の体操教室の様子です。