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体操教室
2024.09.08
体操教室の日程とご案内【9月.10月】
小村真理子です。
先月の体操教室ではあるクラスでは腹式呼吸に重点を置いて体操をしてもらいました。
この体操は腹式呼吸がすごく大切です。
それをいつもよりもしっかりと意識してもらうために体操教室中も呼吸のことを何度も繰り返しお伝えしていきました。
そうすると、今まで体操教室で呼吸が大切と聞いてやっていたけど、全然できていなかったことに気づいたとおっしゃる方がいらっしゃいました。
いつの間にかポーズをとることにばかりをしていたそうです。
ポーズはできるのがベストですが、それよりも大切なのは呼吸です。
呼吸が深くできるようになってくると、自分で自分の不要な氣・エネルギーを流し、本来必要な氣を取り入れ、循環させていくことができます。
そうすると、ポーズもとれてくることだってあります。
とにかくまずは呼吸に意識をおく、そうすると自分の内側にも集中しやすくなるはずです。
全国の体操教室の様子です。
2024年9月10月の各地での体操教室の予定です。
東京（神田）
９月２３日（月祝）１０時〜１２時
１０月２７日(日)１０時〜１２時
担当✴︎小村真理子
場所✴︎千代田区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（渋谷）
１０月２２日(火)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎渋谷区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神奈川（横浜市）
９月１７日(火)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎中区関内駅前
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
９月１８日(水) １０時〜１２時
１０月１６日(水)１１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
長野（佐久市）
９月１８日(水) ９時半〜１１時半
１０月２１日(月)９時半〜１１時半
担当✴︎陶山あき
場所✴︎佐久市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
９月２９日(日) １０時〜１２時
１０月２７日(日)１０時〜１２時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
９月１４日(土)１０時〜１２時
９月２９日(日)１０時〜１２時
１０月１２日(土)１０時〜１２時
１０月２７日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市梅田）
９月１日(日)１２時〜１４時
１０月６日(日)１２時〜１４時
担当＊市川佐予
場所＊梅田周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（八尾市）
随時受付しております（応相談）
担当✴︎大橋亜紀子
場所✴︎八尾市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘区）
９月２日(月) ９時半～１１時半
９月２９日(日) １０時～１２時
１０月７日(月)９時半〜１１時半
１０月２６日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨区）
９月１７日(火)９時半〜１１時半
１０月２２日(火)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
９月１２日(木)９時半〜１１時半
１０月３日(木)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水区）
９月２２日(日) １０時〜１２時
１０月２６日(土) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
９月６日(金) １０時〜１２時
９月２１日(土) １０時〜１２時
１０月２日(水) １０時〜１２時
１０月１９日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊近鉄生駒駅周辺、近鉄奈良駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
随時募集中です。
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山市）
９月１０日(火) １０時〜１２時
９月２８日(土) １０時〜１２時
１０月８日(火) １０時～１２時
１０月２６日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
９月２５日(水) １０時〜１２時
１０月２０日(日) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島
９月２８日(土) １２時半〜１４時半
１０月２６日(土)１２時半〜１４時半
担当✳︎小村真理子
場所✳︎natural保育園（広島市南区向洋本町）
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
９月３０日(月) １０時半〜１２時半
奇数月のみの開催となります。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（三次市）
９月１８日(水) １０時〜１２時
１０月２９日(火) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎三次市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
１０月１５日(火) １１時〜１３時
偶数月のみの開催となります
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
９月８日(日)１０時〜１２時
１０月１３日(日) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（薬院）
９月１８日(水) １１時〜１３時
１０月２３日(水) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊薬院
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（六本松）
９月１２日(木) １３時〜１５時
１０月１７日(木) １３時〜１５時
担当＊工藤恵己
場所＊六本松
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（城南区）
９月１９日(木) １０時〜１２時、１４時〜１６時
１０月２４日(木) １０時〜１２時、１４時〜１６時
担当＊藤井 弥生
場所＊福岡市城南区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（大野城）
９月１３日(金)１０時半〜１２時半
１０月１１日(金)１０時半〜１２時半
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎大野城市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
９月２９日(日) １０時半〜１２時半
１０月２７日(日) １０時半〜１２時半
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
９月１６日(月)１３時〜１５時
１０月５日(土)１１時〜１３時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚市）
９月２３日(月) １１時〜１３時
１０月１８日(金) １０時〜１２時
担当＊三吉理恵
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
９月１３日(金) １０時〜１２時
１０月７日(月)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
９月１４日(土) ２０時〜２２時
９月３０日(月) ２０時〜２２時
１０月１３日(日) ２０時〜２２時
１０月２８日(月) ２０時〜２２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
平日毎日開催
土日祝はご希望があれば日程により開催予定
担当✳︎藤井弥生
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
９月５日(木) １０時〜１２時
９月２０日(金) １０時〜１２時
１０月１日(火) １０時～１２時
１０月１７日(木)１０時〜１２時
担当✳︎沖美和
場所✳︎八幡東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
９月３０日(月) １１時〜１３時
１０月２９日(火) １１時〜１３時
担当＊藤井 弥生
場所＊小倉南
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
９月７日(土)１０時〜１２時
１０月はお休みです。
担当＊市川佐予
場所＊上益城郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
９月１５日(日) １０時〜１２時
１０月１９日(土) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（諫早市）
９月１６日(月) １０時〜１２時
１０月１６日(水) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（南島原市）
９月２５日(水) １０時〜１２時
１０月２２日(火) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎諫早市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
９月８日(日)１０時〜１２時
９月１４日(土)１０時〜１２時
１０月１３日(日) １０時〜１２時
１０月１９日(土) １０時〜１２時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（北松浦郡）
９月１２日(木) １３時〜１５時
１０月１７日(木) １３時〜１５時
担当✳︎白川ひかり
場所✳︎北松浦郡佐々町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
９月２０日(金) ９時半〜１１時半
１０月２３日(水) １１時〜１３時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京神田での体操教室の様子です。
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