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体操教室

2022.01.28

体操教室の日程とご案内【2月.3月】

小村真理子です。

寒さが厳しい毎日が続いていますが、寒い時こそセルフメンテナンスの体操がおすすめです。

体操が終わった時に感じる体感のひとつに、身体の内側から震えるような寒さを感じる時があります。
これは寒いからではなく、夏でもガタガタ震える人はいらっしゃいます。

体操によって氣が巡り、身体の中にある不要なものを外に出そうとする反応で、それが寒気となって震えてしまいます。

今月の名古屋の体操教室の時も、全員が体操後にそのような反応が出ていました。

そのうちのお一人は美紀ちゃんのお手入れを受けられた時は、決まってお手入れ後にも同じように震えて寒くなられるそうです。

もちろん、体操よりもお手入れの方がより深いところにヒーリングが届くのですが、初めての体操でも同じような反応が出てらっしゃったので、
やっぱり体操はすげーな、と改めて実感しました。

体操をセルフメンテナンスとして毎日続ければ、日々身体に溜まるストレスによって緊張したりかたくなってしまいやすいところが、軽く感じてきたりします。

体操後のスッキリ感があたりまえになってくると、もう毎日体操せずにはいられない身体になってきます。

とても万能なセルフメンテナンスですので、ぜひ寒い冬もしっかりと体操をしていきましょう。

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

大阪体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室⇐

広島体操教室

福岡体操教室 ⇐
福岡体操教室

福岡(千早)体操教室

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

北九州市体操教室⇐

熊本体操教室⇐

長崎体操教室⇐

2022年2月3月の各地での体操教室の予定です。

北海道

2月26日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市北区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(南千住)

2月27日(日)10時〜12時
3月27日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

2月8日(火)14時〜16時
3月29日(火)14時〜16時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

愛知(名古屋市)

2月14日(月)10時〜12時
3月は決まり次第こちらに追記します。

担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市)

2月13日(日)10時〜12時
2月20日(日)10時〜12時
3月6日(日)10時〜12時
3月20日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

2月14日(月) 10時〜12時
2月20日(日) 10時〜12時
3月14日(月) 10時~12時
3月20日(日) 10時~12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

2月16日(水) 10時〜12時
2月26日(土) 10時〜12時
3月6日(日)10時〜12時
3月16日(水)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

2月5日(土) 10時〜12時
2月10日(木) 10時〜12時
2月22日(火)10時〜12時
3月11日(金)10時〜12時(春分の美味しい時間)
3月12日(土)10時〜12時(春分の美味しい時間)
3月31日(木)10時〜12時(春分の美味しい時間)

担当*市川佐予
場所*奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

2月3日(木)13時〜15時
3月1日(火)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

2月8日(火) 10時~12時
2月19(土)10時〜12時
3月8日(火) 10時〜12時
3月26日(土) 10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

2月20日(日) 10時〜12時
2月24日(木) 10時〜12時
3月13日(日) 10時〜12時
3月24日(木) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

2月17日(木) 10時半〜12時半
3月27日(日) 10時半〜12時半

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

山口

2月13日(日) 11時〜13時
3月20日(日) 11時〜13時変更しています。

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

2月13日(日)10時〜12時
2月18日(金)19時〜21時
3月13日(日)10時~12時
3月18日(金)19時~21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(千早)

2月5日(土)10時〜12時
2月21日(月)10時〜12時
2月25日(金)19時〜21時
3月11日(金)19時~21時
3月12日(土)10時~12時
3月15日(火)10時~12時

担当工藤恵己
場所*福岡市東区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

2月20日(日)10時〜12時
3月20日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

2月27日(日)10時〜12時
3月は決まり次第こちらに追記します。

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

2月7日(月)10時〜12時
3月7日(月)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

2月19日(土)10時〜12時
3月13日(日)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*2月阿蘇郡西原村、3月上益城郡甲佐町糸田
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

長崎

2月15日(火) 10時〜12時
2月20日(日) 10時〜12時
3月16日(水) 10時〜12時
3月20日(日) 10時〜12時

担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

 

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名古屋の体操教室の様子です。

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