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体操教室

2020.08.31

体操教室の日程とご案内【9月.10月】

小村真理子です。

セルフメンテナンスの体操への向き合い方、それもその人のあり方を示すものです。それはわたし自身の体操への向き合い方の経験からもそう思います。

楽したい、しんどい思いはしたくない、面倒はことはしたくない、そういうことを思ってしまうのが私たちです。

わたしも初めはそうでした。
毎日体操していなかった時、自分を生きたい、より良い自分になりたい、と言いながら、結局はそこから逃げていたのだと思います。

毎日体操するようになって、初めは本当に痛いしキツイししんどかった。
だけど、とれないポーズもあるけど、とりあえず毎日やるようになり、そうしたら数ヶ月後、1年後、できなかったポーズがどんどんできるようになってきて、とても嬉しかったことを覚えています。

自分を生きるということもそう。
初めは向き合いたくない、見たくない、と思い、もう逃げ出したくなるときもあるけど、ひとつづつ自分の課題をクリアすればするほど、自分を知っていくことをどんどん続けたくなります。

神戸の体操教室に、ここ何年もお休みすることなく毎月体操教室に通われている方がいらっしゃいます。

今月、その方はインナーセルフさんにお家で毎日自分一人で体操していると間違えた角度のままずっとやってしまっていたりするので、きちんとポーズを直してもらうようにお願いしなさい。と言われてました。
と、わたしにおっしゃって参加されていました。

毎日お家でもきちんと体操されていて、どのポーズもとても上手にとられていらっしゃる方です。なので、とても細かい角度や位置を手直しさせていただきました。

わたしも神戸での麻紀ちゃんの体操教室に毎月参加していましたが、麻紀ちゃんが体操教室をしなくなってから、きちんとポーズを直してもらえる場所があることが本当にありがたいと何度も思ったことがありました。

体操をお伝えしているわたしでも、体操のポーズを直してほしいと思っていたのです。

人は自分に甘くなりがちなので、慣れてきたり当たり前になってきたりすると無意識で楽な方へ流れてしまったり、できるのに自分の可能性を見限ってしまうことがある。

初めは小さなホコロビが、何もしなければ大きなホコロビになっていくように、定期的に第三者に確認してもらうことで、小さなホコロビはすぐに元に戻りやすい。

それがスクールや体操教室という場所なのです。

体操教室の場所もどんどん増えています。
ぜひお近くの体操教室へお越しください^^

各地での体操教室の様子です。

福岡体操教室 ⇐
福岡体操教室

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

広島体操教室

福山体操教室

東京体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

9月から新しく広島県廿日市市でも体操教室を開催します。
9月10月の体操教室のご案内です。

広島

9月10日(木) 10時〜12時
9月20日(日) 10時〜12時
10月9日(金) 10時〜12時
10月18日(日) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内

(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(福山)

9月1日(火) 10時~12時
9月19日(土)10時〜12時
10月6日(火) 10時〜12時
10月24日(土) 10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島(廿日市)

9月27日(日) 10時半〜12時半
10月30日(金) 10時半〜12時半

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内

(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

神戸(東灘)

9月14日(月) 10時~12時
9月27日(日) 10時~12時
10月19日(月) 10時〜12時
10月25日(日) 10時〜12時

担当*小村真理子
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

9月5日(土)10時〜12時
9月16日(水)10時〜12時
9月21日(月祝)10時〜12時秋分の宴
10月3日(土)10時〜12時
10月14日(水)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

京都(宇治)

会場の都合によりお休みの予定です。

担当*市川佐予
場所*中宇治yorin
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

9月4日(金)10時〜12時
9月19日(土)10時〜12時秋の美味しい時間
9月23日(水)10時〜12時秋の美味しい時間
10月9日(金)10時〜12時
10月17日(土)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

9月1日(火)13時〜15時
9月15日(火)13時〜15時
10月6日(火)13時〜15時
10月20日(火)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

福岡(天神)

9月13日(日)10時~12時
9月17日(木)19時~21時
10月4日(日)10時〜12時
10月20(火)19時〜21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

9月20日(日)13時〜15時
10月18日(日)13時〜15時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

9月27日(日)9時〜11時
10月25日(日)9時〜11時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(南千住)

9月8日(火)15時〜17時
9月22日(火)13時〜15時
10月6日(火)13時〜15時
10月31日(土)10時半〜12時半

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

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