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体操教室
2021.07.24
体操教室の日程とご案内【8月.9月】
小村真理子です。
この体操は、体操に向き合う姿勢でも自分の状況、状態が知れる体操です。
例えば、約５分間同じポーズでじっとしている体操ですが、じっとするのができない人もいます。
体操するまでは嫌で嫌でしょうがない人もいます。
体操しているのに思考ばかりが動いていろんなことを考えすぎる人もいます。
どんな些細なことも自分に必要な気づきだったり、学びになるものばかりです。
わたしも体操を初めた頃、毎日体操すればいいとわかっていたのに、初めの半年くらいはなかなか習慣にならなかったのです。
やれば気持ちいいし、しんどい時こそ体操だと知ってはいましたが時間がない時はしたり、しなかったりでした。
ですが、あるきっかけで必死で体操をするようになり、毎日体操するのが当たり前になった時に、やったりやらなかったりしていた時って結局は余裕があったんだ、ということに気づきました。
自分を良くしたいとか幸せになりたいとか身体がダルいとか言いながら、体操から逃げようとしていたことって、まだまだ余裕があり誰かにどうにかしてもらおう、という浅はかな考え、余裕が根本にあることに気づいたのです。
結局は自分でしか自分をどうにかできないし、
全ては自分なんだ、ということに気がついた経験でもありました。
それは、生きるということと通じます。
体操に向き合う姿勢は、自分を生きることに向き合う姿勢と同じなのです。
９月から山口県で体操教室がはじまります。
担当されるのは現在広島市、廿日市市で体操教室の担当をされているTHE UNIVERSE friendsの大杉陽子さんです。
お近くの方はぜひご参加ください。
全国での体操教室の様子です。
８月９月の各地での体操教室の予定です。
北海道
９月４日(土)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市北区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（南千住）
８月２９日(日)１０時〜１２時
９月２６日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
８月３日(火)１４時〜１６時
９月６日(月)１４時〜１６時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市）
８月３日(火)１４時半〜１６時半
８月８日(日)１０時〜１２時
８月２２日(日)１０時〜１２時
９月７日(火)１４時半〜１６時半
９月１２日(日)１０時〜１２時
９月２２日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
８月９日(月) １０時〜１２時
８月１５日(日) １０時〜１２時
９月５日(日) １０時～１２時
９月６(月) １０時～１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
８月７日(土) １０時〜１２時
８月１８日(水) １０時〜１２時
９月１１日(土)１０時〜１２時
９月１５日(水)１０時〜１２時
９月２６日(日)１０時〜１２時（秋分の宴）
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
８月４日(水) １０時〜１２時
８月２４日(火) １０時〜１２時
８月２８日(土)１０時〜１２時
９月８日(水)１０時〜１２時
９月２５日(土)１０時〜１２時（秋分の美味しい時間）
９月３０日(木)１０時〜１２時（秋分の美味しい時間）
担当＊市川佐予
場所＊奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
８月３日(火)１３時〜１５時
９月３日(金)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
８月３日(火) １０時〜１２時
８月２８日(土) １０時〜１２時
９月７日(火) １０時～１２時
９月２６(日)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
８月５日(木) １０時〜１２時
８月２１日(土) １０時〜１２時
９月５日(日) １０時〜１２時
９月２２日(水) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
８月２８日(土) １０時半〜１２時半
９月３０日(木) １０時半〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口（山口市）
９月２３日(木) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（天神）
８月８日(日)１０時〜１２時
８月１３日(金)１９時〜２１時
９月１２日(日)１０時～１２時
９月１７日(金)１９時～２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
８月１５日(日)１０時〜１２時
９月１９日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
８月２５日(日)９時〜１１時
９月２６日(日)９時〜１１時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
９月１日(水)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
８月１日(日)１０時半〜１２時半
９月１９日(日)１０時半〜１２時半（秋分の美味しい時間）
担当＊市川佐予
場所＊８月阿蘇郡西原村、９月南阿蘇郡久石
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
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体操教室のご案内
写真は北九州での体操教室の様子です。