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体操教室
2020.07.29
体操教室の日程とご案内【8月.9月】
小村真理子です。
今月の神戸の体操教室でとても感動したことがありました。
長い間体操教室に通われている方なのですが、ずっとできないポーズがありました。
それがここ最近は痛くて辛かった体操が少し気持ちいいと感じられたり、お家でも少しづつ体操を続けられていて、先月には体操しないとスッキリしないので体操したくなる。
とおっしゃってた方です。
その方がずっとできないポーズができるようになっていました！
びっくりして感動しました。
お家で少しづつチャレンジしていたそうです。
短い時間ですが、ポーズを取れるようになっていただけでもすごいことで、毎日コツコツ努力する素晴らしさを感じました。
わたしも全くできないポーズがありました。まずは一瞬、、そして５秒、、３０秒と少しづつ伸ばしてポーズをとるようにしていました。
それが後にはずっとやり続けられるし、気持ちよく感じられるようになっていました。
できてもできてなくても、やり続けることは大切です。そこから気づくこと、学ぶこと、たくさんあります。
やっぱり体操はいろんなことを教えてくれます。
そして、わたしは先日から体操をしなくても良くなりました！！
体操はサポートなので、サポートがなくても自分で自分の氣を巡らせられるようになったようです。それは無意識の領域の光の範囲が多くなったからだとインナーセルフさんに教えてもらいました。
そんなことをわたしのブログで書いています。
光の領域が多くなる⇐
この体操で、可動域が狭いポーズがあったり、痛かったり辛かったりするポーズがあれば何かしらの身体と心からのサインです。
本来はとても気持ち良い体操なので、本来の自分の姿に近づいてくると本当に気持ちよく感じられます。
できなかったポーズができるようになったり、痛かったポーズが気持ちよくなってきたりすると、何かしら自分の内側も変化、変容しているのだな、と認識でき、またその逆もあります。
できていたポーズができなくなったり、痛くなかったポーズが痛くなったり、、、
それによってその方のもっと深いものが出てきていることだったり、もしくはベクトルがずれていることにも気付けたりもします。
そんなことの繰り返しをしながら、体操と共に私たちの内側も成長しているのです。
自分の状態、状況を把握できる体操です。
時々する人は毎日してみてください。
まだ体操したことない人は経験してみてください。
そして体操教室という場での体操も定期的には必要です。
体操教室の場所もどんどん増えています。
ぜひお近くの体操教室へお越しください＾＾
各地での体操教室の様子です。
９月から新しく広島県廿日市市でも体操教室を開催します。
８月９月の体操教室のご案内です。
広島
８月１１日(火) １１時〜１３時
８月２３日(日) １１時〜１３時
９月１０日(木) １０時〜１２時
９月２０日(日) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（福山）
８月４日(火) １０時〜１２時
８月２９日(土) １０時〜１２時
９月１日(火) １０時～１２時
９月１９日(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島（廿日市）
９月２７日(日) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
神戸（東灘）
８月１７日(月) １０時〜１２時
８月２３日(日) １０時〜１２時
９月１４日(月) １０時～１２時
９月２７日(日) １０時～１２時
担当＊小村真理子
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
８月１日(土)１０時〜１２時
８月１６日(日)１３時〜１５時
８月２８日(金)１０時〜１２時
９月５日(土)１０時〜１２時
９月１６日(水)１０時〜１２時
９月２１日(月祝)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
京都（宇治）
会場の都合によりお休みの予定です。
担当＊市川佐予
場所＊中宇治yorin
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
８月６日(木)１０時〜１２時
８月２２日(土)１０時〜１２時
９月４日(金)１０時〜１２時
９月１９日(土)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
８月４日(火)１３時〜１５時
８月１８日(火)１３時〜１５時
９月１日(火)１３時〜１５時
９月１５日(火)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
福岡（天神）
８月９日(日)１０時〜１２時
８月１９(水)１９時〜２１時
９月１３日(日)１０時～１２時
９月１７日(木)１９時～２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
８月３０日(日)１３時〜１５時
９月２０日(日)１３時〜１５時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
８月２３日(日)９時〜１１時
９月２７日(日)９時〜１１時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（南千住）
８月４日(火)１３時〜１５時
８月３０日(日)１４時〜１６時
９月８日(火)１５時〜１７時
９月２２日(火)１３時〜１５時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
体操教室の料金、持ち物、キャンセルポリシー等はこちらです。
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