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体操教室
2019.08.30
体操教室の日程とご案内【9.10月】
小村真理子です。
９月１日から１０日間ほど日本を離れますので、お問い合わせ等のお返事が遅くなると思います。事務局へのお問い合わせで至急の場合はメッセージ欄に至急とお書きください。
尚、麻紀ちゃんへの直接の連絡にもお返事が遅れますことをご了承ください。
８月の神戸での体操教室は平日クラスも日曜日クラスも、どちらもとてもエネルギーが巡った時間でした。
筋肉痛になってらっしゃる方もいらっしゃいました。
この体操はとても深い場所へと響くのでストレッチでもあると思っています。
最近わたしは登山することが多いのですが登山後に体操をすると筋肉痛も軽減するように思います。
麻紀ちゃんも筋トレするよりも体操の方が合う人の方が多いと言ってました。この体操はどんな人にも合うし、万能でもあると思います。
日曜日のクラスの様子を佐予さんがブログに書いてくださってます。
【神戸体操教室】異空間での体操⇐
この日はとても軽やかで濃ゆいエネルギーを感じました。
重たくて濃ゆいこともありますが、特にここ最近は軽やかで濃ゆい、と感じることが多くなってきました。
外側でなく自分に集中する時間でもある体操の時間。
日常で自分に集中して過ごしている方々はポーズができていても、できていなくても、体操の質が良いのだと思います。
自分の人生を生きるには自分の状態を知ることが大切。
心や身体や思考の癖。
それを知り、受け容れて、よりより自分へと導いていくために体操はとても大切なツールです。
ぜひ、みんなで体操しましょうー！
各地での体操教室の様子です。
９.１０月の体操教室のご案内です。
広島
９月１４日(土) １３時〜１５時
９月２７日(金) １９時〜２１時
１０月１１日(金) １９時〜２１時
１０月２６日(土) １３時〜１５時
担当✳︎新宅由希子
場所✳︎広島市中心部
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福山（広島）
９月７日(土) １０時～１２時
９月１９日(木) １０時～１２時
１０月８日(火) １０時〜１２時
１０月１９日(土) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（三宮）
９月１３日(金) １１時～１３時
９月２２日(日) １１時～１３時
１０月７日(月) １１時〜１３時
１０月２０日(日) １１時〜１３時
担当＊小村真理子
場所＊三宮近辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
９月２日(月) １４時〜１６時
９月２１日(土) １４時〜１６時
１０月９日(水) １４時〜１６時
１０月１９日(土) １４時〜１６時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
博多（福岡）
９月１８日(水) １９時～２１時
１０月１７日(木) １９時〜２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区天神
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
久留米（福岡）
９月８日(日) １３時〜１５時
１０月２０日(日) １３時〜１５時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
９月３日(火) １３時〜１５時
９月２５日(水) １３時～１５時
１０月３日(木) １３時〜１５時
１０月２１日(月) １３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
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