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体操教室
2022.01.28
体操教室の日程とご案内【2月.3月】
小村真理子です。
寒さが厳しい毎日が続いていますが、寒い時こそセルフメンテナンスの体操がおすすめです。
体操が終わった時に感じる体感のひとつに、身体の内側から震えるような寒さを感じる時があります。
これは寒いからではなく、夏でもガタガタ震える人はいらっしゃいます。
体操によって氣が巡り、身体の中にある不要なものを外に出そうとする反応で、それが寒気となって震えてしまいます。
今月の名古屋の体操教室の時も、全員が体操後にそのような反応が出ていました。
そのうちのお一人は美紀ちゃんのお手入れを受けられた時は、決まってお手入れ後にも同じように震えて寒くなられるそうです。
もちろん、体操よりもお手入れの方がより深いところにヒーリングが届くのですが、初めての体操でも同じような反応が出てらっしゃったので、
やっぱり体操はすげーな、と改めて実感しました。
体操をセルフメンテナンスとして毎日続ければ、日々身体に溜まるストレスによって緊張したりかたくなってしまいやすいところが、軽く感じてきたりします。
体操後のスッキリ感があたりまえになってくると、もう毎日体操せずにはいられない身体になってきます。
とても万能なセルフメンテナンスですので、ぜひ寒い冬もしっかりと体操をしていきましょう。
全国での体操教室の様子です。
２０２２年２月３月の各地での体操教室の予定です。
北海道
２月２６日(土)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市北区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（南千住）
２月２７日(日)１０時〜１２時
３月２７日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
２月８日(火)１４時〜１６時
３月２９日(火)１４時〜１６時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
２月１４日(月)１０時〜１２時
３月は決まり次第こちらに追記します。
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市）
２月１３日(日)１０時〜１２時
２月２０日(日)１０時〜１２時
３月６日(日)１０時〜１２時
３月２０日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
２月１４日(月) １０時〜１２時
２月２０日(日) １０時〜１２時
３月１４日(月) １０時～１２時
３月２０日(日) １０時～１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
２月１６日(水) １０時〜１２時
２月２６日(土) １０時〜１２時
３月６日(日)１０時〜１２時
３月１６日(水)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
２月５日(土) １０時〜１２時
２月１０日(木) １０時〜１２時
２月２２日(火)１０時〜１２時
３月１１日(金)１０時〜１２時(春分の美味しい時間)
３月１２日(土)１０時〜１２時(春分の美味しい時間)
３月３１日(木)１０時〜１２時(春分の美味しい時間)
担当＊市川佐予
場所＊奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
２月３日(木)１３時〜１５時
３月１日(火)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
２月８日(火) １０時～１２時
２月１９(土)１０時〜１２時
３月８日(火) １０時〜１２時
３月２６日(土) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
２月２０日(日) １０時〜１２時
２月２４日(木) １０時〜１２時
３月１３日(日) １０時〜１２時
３月２４日(木) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
２月１７日(木) １０時半〜１２時半
３月２７日(日) １０時半〜１２時半
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
２月１３日(日) １１時〜１３時
３月２０日(日) １１時〜１３時変更しています。
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（天神）
２月１３日(日)１０時〜１２時
２月１８日(金)１９時〜２１時
３月１３日(日)１０時～１２時
３月１８日(金)１９時～２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（千早）
２月５日(土)１０時〜１２時
２月２１日(月)１０時〜１２時
２月２５日(金)１９時〜２１時
３月１１日(金)１９時～２１時
３月１２日(土)１０時～１２時
３月１５日(火)１０時～１２時
担当＊工藤恵己
場所＊福岡市東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
２月２０日(日)１０時〜１２時
３月２０日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
２月２７日(日)１０時〜１２時
３月は決まり次第こちらに追記します。
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
２月７日(月)１０時〜１２時
３月７日(月)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
２月１９日(土)１０時〜１２時
３月１３日(日)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊２月阿蘇郡西原村、３月上益城郡甲佐町糸田
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎
２月１５日(火) １０時〜１２時
２月２０日(日) １０時〜１２時
３月１６日(水) １０時〜１２時
３月２０日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
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体操教室のご案内
名古屋の体操教室の様子です。