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体操教室
2021.10.26
体操教室の日程とご案内【11月.12月】
小村真理子です。
THE UNIVERSEで提供している体操をはじめてされた方は、痛くてしんどいとおっしゃる方がほとんどです。
この体操でポーズが取れなかったり、痛かったり、、それは全て自分で作った痛みです。
こんなにも痛いと思わなかった、とか、とんでもない体操だ、とか、それほど自分の内側にも自分の思う以上の痛みを持っているということです。
体操での痛みに向き合うということは、自分の内側の痛みに向き合うということです。
自分で作った痛みを自分で気づき、受け容れ癒していくことにもなる体操です。
それが自分を大切にすること、自分に愛を示していくということです。
体操で身体が緩むと、思考や心も緩みやすくなります。
季節的に寒くなってきたので、身体も無意識に力が入りがちです。
体操で身体を緩め氣を巡らせ、身体と心を軽やかにして過ごしましょう。
全国での体操教室の様子です。
１１月１２月の各地での体操教室の予定です。
北海道
１１月１３日(土)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市北区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（南千住）
１１月２８日(日)１０時〜１２時
１２月１９日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
１１月２日(火)１４時〜１６時
１２月６日(月)１４時〜１６時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
１１月１３日(土)１０時〜１２時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市）
１１月９日(火)１４時半〜１６時半
１１月１４日(日)１０時〜１２時
１１月２８日(日)１０時〜１２時
１２月７日(火)１４時半〜１６時半
１２月１２日(日)１０時〜１２時
１２月１９日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
１１月１５日(月) １０時～１２時
１１月２８日(日) １０時～１２時
１２月１３日(月) １０時〜１２時
１２月２５日(土) １０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
１１月６日(土)１０時〜１２時
１１月１０日(水)１１時〜１３時
１１月１７日(水)１０時〜１２時
１２月４日(土) １０時〜１２時
１２月１５日(水) １０時〜１２時
１２月２６日(日)１０時〜１２時(冬至の宴)
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
１１月９日(火)１０時〜１２時
１１月２０日(土)１０時〜１２時
１１月２５日(木)１０時〜１２時
１２月７日(木) １０時〜１２時、１２時〜１４時
１２月１１日(土) １０時〜１２時(冬至の美味しい時間)
１２月２１日(火)１０時〜１２時(冬至の美味しい時間)
担当＊市川佐予
場所＊奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
１１月２日(火)１３時〜１５時
１２月２日(木)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
１１月９日(火) １０時～１２時
１１月２７(土)１０時〜１２時
１２月７日(火) １０時〜１２時
１２月１８日(土) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
１１月４日(木) １０時〜１２時
１１月２０日(土) １０時〜１２時
１２月１２日(日) １０時〜１２時
１２月１５日(水) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
１１月２３日(火祝) １０時半〜１２時
１２月２６日(日) １０時半〜１２時半
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
１１月１６日(火) １１時〜１３時
１２月２０日(月) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎10月山陽小野田市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（天神）
１１月１４日(日)１０時～１２時
１１月１９日(金)１９時～２１時
１２月１２日(日)１０時〜１２時
１２月１７日(金)１９時〜２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（千早）
１１月１２日(金)１９時～２１時
１１月１７日(水)１０時～１２時
１１月２０日(土)１０時～１２時
１１月２５日(木)１０時～１２時
１１月２８日(日)１０時～１２時
１２月１０日(金)１９時〜２１時
１２月１８日(土)１０時〜１２時
１２月２０日(月)１０時〜１２時
１２月２６日(日)１９時〜２１時
担当＊工藤恵己
場所＊福岡市東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
１１月２１日(日)１０時〜１２時
１２月１９日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
１１月２８日(日)９時〜１１時
１２月２６日(日)９時〜１１時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１１月２日(火)１０時〜１２時
１２月１０日(金)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
１１月１３日(土)１０時〜１２時
１２月２０日(月)９時〜１０時(冬至の美味しい時間)
担当＊市川佐予
場所＊１１月阿蘇郡西原村、１２月水俣市
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎
１１月１６日(火) １０時〜１２時
１１月２１日(日) １０時〜１２時
１２月１６日(木) １０時〜１２時
１２月１９日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
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体操教室のご案内
東京での体操教室の様子です。