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体操教室

2021.07.24

体操教室の日程とご案内【8月.9月】

小村真理子です。

この体操は、体操に向き合う姿勢でも自分の状況、状態が知れる体操です。

例えば、約5分間同じポーズでじっとしている体操ですが、じっとするのができない人もいます。
体操するまでは嫌で嫌でしょうがない人もいます。
体操しているのに思考ばかりが動いていろんなことを考えすぎる人もいます。

どんな些細なことも自分に必要な気づきだったり、学びになるものばかりです。

わたしも体操を初めた頃、毎日体操すればいいとわかっていたのに、初めの半年くらいはなかなか習慣にならなかったのです。
やれば気持ちいいし、しんどい時こそ体操だと知ってはいましたが時間がない時はしたり、しなかったりでした。

ですが、あるきっかけで必死で体操をするようになり、毎日体操するのが当たり前になった時に、やったりやらなかったりしていた時って結局は余裕があったんだ、ということに気づきました。

自分を良くしたいとか幸せになりたいとか身体がダルいとか言いながら、体操から逃げようとしていたことって、まだまだ余裕があり誰かにどうにかしてもらおう、という浅はかな考え、余裕が根本にあることに気づいたのです。

結局は自分でしか自分をどうにかできないし、
全ては自分なんだ、ということに気がついた経験でもありました。

それは、生きるということと通じます。
体操に向き合う姿勢は、自分を生きることに向き合う姿勢と同じなのです。

 

9月から山口県で体操教室がはじまります。
担当されるのは現在広島市、廿日市市で体操教室の担当をされているTHE UNIVERSE friendsの大杉陽子さんです。

お近くの方はぜひご参加ください。

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室

広島体操教室

福岡体操教室 ⇐
福岡体操教室

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

北九州市体操教室⇐

熊本体操教室⇐

8月9月の各地での体操教室の予定です。

北海道

9月4日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市北区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(南千住)

8月29日(日)10時〜12時
9月26日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

8月3日(火)14時〜16時
9月6日(月)14時〜16時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市)

8月3日(火)14時半〜16時半
8月8日(日)10時〜12時
8月22日(日)10時〜12時
9月7日(火)14時半〜16時半
9月12日(日)10時〜12時
9月22日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

8月9日(月) 10時〜12時
8月15日(日) 10時〜12時
9月5日(日) 10時~12時
9月6(月) 10時~12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

8月7日(土) 10時〜12時
8月18日(水) 10時〜12時
9月11日(土)10時〜12時
9月15日(水)10時〜12時
9月26日(日)10時〜12時(秋分の宴)

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

8月4日(水) 10時〜12時
8月24日(火) 10時〜12時
8月28日(土)10時〜12時
9月8日(水)10時〜12時
9月25日(土)10時〜12時(秋分の美味しい時間)
9月30日(木)10時〜12時(秋分の美味しい時間)

担当*市川佐予
場所*奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

8月3日(火)13時〜15時
9月3日(金)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

8月3日(火) 10時〜12時
8月28日(土) 10時〜12時
9月7日(火) 10時~12時
9月26(日)10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

8月5日(木) 10時〜12時
8月21日(土) 10時〜12時
9月5日(日) 10時〜12時
9月22日(水) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

8月28日(土) 10時半〜12時半
9月30日(木) 10時半〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

山口(山口市)

9月23日(木) 11時〜13時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

8月8日(日)10時〜12時
8月13日(金)19時〜21時
9月12日(日)10時~12時
9月17日(金)19時~21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

8月15日(日)10時〜12時
9月19日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

8月25日(日)9時〜11時
9月26日(日)9時〜11時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

9月1日(水)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

8月1日(日)10時半〜12時半
9月19日(日)10時半〜12時半(秋分の美味しい時間)

担当*市川佐予
場所*8月阿蘇郡西原村、9月南阿蘇郡久石
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

 

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体操教室のご案内

写真は北九州での体操教室の様子です。

 

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