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体操教室
2020.01.01
体操教室の日程とご案内【2020年1月.2月】
小村真理子です。
セルフメンテナンスの体操への向き合い方は、人のあり方とも同じだと思っています。
体操をするということは自分の心と身体に意識を向けるということ。
自分を大切にするということ。
自分に愛を注ぐということ。
日々どんな自分であるか、心は？身体は？精神は？
自分の意識が内なのか外なのか、身体の滞っているところはどこなのか、溢れる感情はどんなものなのか。
なんとなく体操するのか、
一回一回をしっかりと集中して体操しているのか。
少しでも自分の限界までポーズをとることをしているのか。
どこに呼吸が入って、どこを通って、どれだけ息を吐けているのか。
日々、変化している自分。
体操をすることでその自分の反応を観察することでもあります。
体操の時間わたしは、いろんなことをしています。
インナーセルフやガイドさんと会話したり、
癒す必要のある子たちとお話ししたり、そしてスクールのようなことをしたり、
自分の身体に光をチャージしたり、
氣が循環するのをイメージしたり、
そんなことをしているとヒーリング効果がすごいのか、めちゃくちゃ氣が廻るので大の字が気持ち良過ぎてたまりません。
毎朝、自分に意識をむけて、身体を緩め心と頭の整理整頓をしてから始める１日の積み重ねを１年、２年、、やり続けている方のその変化は明らかに違っています。
体操教室に来ている方が、できなかったポーズが少しづつポーズを取れるようになっている姿を見ると感動します。
１回１回はわからないかもしれないけど、、やり続けると突如としてできたりすることもある。
真理のお勉強とよく似ているのです。急に閃くように腑に落ちてくる瞬間がある！
体操を通して人の霊的な成長も感じることができるのが、セルフメンテナンスの体操なのです。
１月は奈良で体操教室と美味しい時間のコラボがあります！
【お知らせ】氣を流す体操と美味しい時間
各地での体操教室の様子です。
１月.２月の体操教室のご案内です。
広島
１月１０日(金) １９時〜２１時
１月２６日(日) １３時〜１５時
２月８日(土) １３時〜１５時
２月２８日(金) １９時〜２１時
担当✳︎新宅由希子
場所✳︎広島市中心部
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福山（広島）
１月１１日(土) １０時～１２時
１月２２日(水) １０時～１２時
２月１日(土) １０時〜１２時
２月１３日(木) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸
１月６日(月) １１時～１３時
１月１９日(日) １１時～１３時
２月３日(月) １１時〜１３時
２月１６日(日) １１時〜１３時
担当＊小村真理子
場所＊神戸市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
１月７日(火) １４時〜１６時
１月１８日(土) １０時〜１２時
１月２０日(土) １４時〜１６時
２月４日(火) １４時〜１６時
２月１５日(土) １４時〜１６時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
宇治（京都）
１月１２日(日) １０時半〜１２時半
２月１６日(日) １０時半〜１２時半
担当＊市川佐予
場所＊中宇治yorin
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
博多（福岡）
１月から日曜日クラスが増えます！
１月１２日(日) １４時～１６時
１月１６日(木) １９時～２１時
２月９日(日) １３時〜１５時
２月２０(木) １９時〜２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
久留米（福岡）
１月１９日(日) １３時〜１５時
２月１６日(日) １３時〜１５時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
１月１５日(水) １３時〜１５時
２月３日(月) １３時～１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
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