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体操教室

2021.06.25

体操教室の日程とご案内【7月.8月】

小村真理子です。

THE UNIVERSEで提供しているセルフメンテナンスの体操は自分の状態や状況を知ることができる体操です。

ポーズによっては痛くてできなかったり、キツかったりするのは、呼吸が止まってしまったり、何かしら心と身体からのサインです。

できなかったポーズができるようになったり、以前よりも深く呼吸ができるようになってくると、自分の内側が変化変容しているんだな、と認識できたり、
できていたポーズがまたできなくなったりすると、次なる段階の学びがやってきていることもあるし、もしくは何かしら本質とはズレていることに気づく必要があることでもあります。

本来はとても気持ちいい体操です。ですが呼吸が深くできなかったり、痛かったりしんどかったり、はたまた早く終わらないかな、やめたいな、とか感情が出てきたり、どの反応も自分を知ることができるきっかけです。

毎日体操をしていると、自分の心と身体の変化に気づくことができます。
そうやって自分自身を観察するということは、自分自身に寄り添い、そして大切にするという行為のひとつです。

体操は自分を知ることのできる最高のセルフメンテナンスです。

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室

広島体操教室

福岡体操教室 ⇐
福岡体操教室

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

熊本体操教室⇐

7月8月の各地での体操教室の予定です。

北海道

7月10日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市北区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(南千住)

7月25日(日)10時〜12時
8月29日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

7月6日(火)14時〜16時
8月3日(火)14時〜16時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

7月5日(月) 10時~12時
7月18(日) 10時~12時
8月9日(月) 10時〜12時
8月15日(日) 10時〜12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

7月3日(土)10時〜12時
7月14日(水)10時〜12時
8月7日(土) 10時〜12時
8月18日(水) 10時〜12時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

7月1日(木)10時〜12時
7月17日(土)10時〜12時
7月20日(火)10時〜12時
8月4日(水) 10時〜12時
8月24日(火) 10時〜12時
8月28日(土)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

7月2日(金)13時〜15時
8月3日(火)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

7月6日(火) 10時~12時
7月24日(土)10時〜12時
8月3日(火) 10時〜12時
8月28日(土) 10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

7月10日(土) 10時〜12時
7月16日(金) 10時〜12時
8月5日(木) 10時〜12時
8月21日(土) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

7月29日(木) 10時半〜12時
8月28日(土) 10時半〜12時半

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

7月11日(日)10時~12時
7月16日(金)19時~21時
8月8日(日)10時〜12時
8月13日(金)19時〜21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

7月18日(日)10時〜12時
8月15(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

7月25日(日)9時〜11時
8月25日(日)9時〜11時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

7月27日(火)12時〜14時
8月は決まり次第こちらに追記します。

担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

7月10日(土)10時半〜12時半
8月1日(日)10時半〜12時半

担当*市川佐予
場所*7月上益城郡甲佐町、8月阿蘇郡西原村
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)


神戸での体操教室の様子です。

お申し込みはこちらからお願いします

体操教室の料金、持ち物、キャンセルポリシー等はこちらです。
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