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体操教室
2021.09.29
体操教室の日程とご案内【10月.11月】
小村真理子です。
私、先日久しぶりに名古屋で体操教室を開催させていただきました。
久しぶりの体操教室の空気感を感じれて、私もとても気持ちよかったです。
そして、皆さんの来られた時の表情と体操が終わった後の表情を見て、やっぱり体操は素晴らしいな、と実感しました。
終わった後は皆さん目がキラキラされて、顔色もよくなりスッキリされています。
皆さん初めての体操でしたので、キツかったりしんどかったりされたのだろうと思いますが、そのしんどい、キツいは自分がつくったもの。
自分でつくった痛みを受け容れて、自分に向き合う時間でもある体操の時間はとても尊く、自分で自分を大切にする時間です。
そして、今の自分がどういう状態なのかも知れる体操です。
幸せで何の問題もなく毎日が穏やかに過ごせていれば、本来はとても気持ちいい体操です。
ポーズが取れない、痛い、しんどい、じっとしていられない、、、
その原因は必ず、自分の内側にあります。
体操はそれを知って、本来の自分へと戻るきっかけになるものです。
ぜひ日々のセルフメンテナンスとして日常に取り入れてみてください。
全国での体操教室の様子です。
１０月１１月の各地での体操教室の予定です。
北海道
１１月１３日(土)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市北区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（南千住）
１０月２４日(日)１０時〜１２時
１１月２８日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
１０月５日(火)１４時〜１６時
１１月２日(火)１４時〜１６時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市）
１０月５日(火)１４時半〜１６時半
１０月１０日(日)１０時〜１２時
１０月２４日(日)１０時〜１２時
１１月９日(火)１４時半〜１６時半
１１月１４日(日)１０時〜１２時
１１月２８日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
１０月１８日(月) １０時〜１２時
１０月２４日(日) １０時〜１２時
１１月１５日(月) １０時～１２時
１１月２８日(日) １０時～１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
１０月９日(土) １０時〜１２時
１０月２０日(水) １０時〜１２時
１１月６日(土)１０時〜１２時
１１月１７日(水)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
１０月７日(木) １０時〜１２時
１０月２３日(土) １０時〜１２時、１２時〜１４時
１０月２６日(火)１０時〜１２時
１１月９日(火)１０時〜１２時
１１月２０日(土)１０時〜１２時
１１月２５日(木)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
１０月１日(金)１３時〜１５時
１１月２日(火)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
１０月１２日(火) １０時〜１２時
１０月３０日(土) １０時〜１２時
１１月９日(火) １０時～１２時
１１月２７(土)１０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
１０月５日(火) １０時〜１２時
１０月１４日(木) １０時〜１２時
１１月４日(木) １０時〜１２時
１１月２０日(土) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
１０月１０日(日) １０時半〜１２時半
１１月２３日(火祝) １０時半〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
１０月２２日(金) １１時〜１３時
１１月１６日(火) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎10月山陽小野田市
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（天神）
１０月１０日(日)１０時〜１２時
１０月１５日(金)１９時〜２１時
１１月１４日(日)１０時～１２時
１１月１９日(金)１９時～２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（千早）
１０月８日(金)１９時〜２１時
１０月１３日(水)１０時〜１２時
１０月１６日(土)１０時〜１２時
１０月２２日(金)１９時〜２１時
１０月３０日(土)１９時〜１２時
１１月１２日(金)１９時～２１時
１１月１７日(水)１０時～１２時
１１月２０日(土)１０時～１２時
１１月２５日(木)１０時～１２時
１１月２８日(日)１０時～１２時
担当＊工藤恵己
場所＊福岡市東区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
１０月１７日(日)１０時〜１２時
１１月２１日(日)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
１０月２４日(日)９時〜１１時
１１月２８日(日)９時〜１１時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
１０月６日(水)１０時〜１２時
１１月２日(火)１０時〜１２時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
１０月２日(土)１０時半〜１２時半
１１月１３日(土)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊１０月上益城郡甲佐町、１１月阿蘇郡西原村
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎
１０月１４日(木) １０時〜１２時
１０月１７日(日) １０時〜１２時
１１月１６日(火) １０時〜１２時
１１月２１日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
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