スクール

2020.03.27

どんなことも自分次第

Universe friendsの大杉陽子です。

先月よりスタートしたセラピストスクール。

今、世界中で話題になっているコロナのことからスクールが始まりました。
コロナ一連の話題について、どう感じているか？どう思っているか？
ひとりひとり、自分の言葉で話しました。

私自身、あることに対しての発想がなかったことを話しました。
それに対して麻紀さんは、
「起きている現象を受け入れて、対応していく。それが柔軟性になりますよ…」と、話してくれました。
私には、この「柔軟性」が、とても大切な内容でした。

コロナに限らず日常全てにおいて、起きていることを まず受け入れる。そして、そこからどうするか？
感情的になるのではなく、理性を使ってどうしたらいいか考える。
それを繰り返しやることで、選択肢(柔軟性)も増えます。

繰り返し繰り返しやっていく。
それは、どんな状況でも、自分の在り方を持ち続けられるようになるためです。

いろいろな戦略を立ててやってみる。
それでもどうしようもなければ、その時はしょうがないよね…と、あきらめからではなく、全て受け入れた結果のしょうがないと思えるように。

「起こる全てのことが大したことではないです。もしゼロになったとしても、またイチから始めればいいと思えるかどうかです。」
と、麻紀さんは言います。

私たちは、今あるものや現状にしがみつきたくなります。それは無意識なことも多いですが、どこかしらに不安や恐れがあるから…
それさえも受け入れてどうするか？
そこにも在り方が問われているのだと思います。

「どんなことが起きても、自分にベストなことが起きている。」と麻紀さんはよく言われます。
「目に見えないサポートは、私たちを陥れることはしないんだよ！」と。
だからこそ、全てを信じて、自分にできることをやっていく。
やっていくしかありません。

スクール後の日常も、まさにやるしかない！の連続です。

時には感情的になってしまいます。
それでも、本来の自分はどう在りたいのか？
そこを明確にし、全てを受け入れ、理性を使って自分の在り方を全うできるよう、コツコツとやっていく日々です。