Blog & Event最新情報
体操教室
2023.01.30
体操教室の日程とご案内【2月.3月】
小村真理子です。
今月は神戸、奈良、大阪、和歌山、熊本で体操教室を担当してくださっている市川佐予さんに体操教室を開催していて感じたことや、来てくれた方からいただいた感想を伺いました。
ーーーーー
わたしが体操に出逢い8年。
初めて体操した後の感想は
「やりたい！」ではなく
「痛い、辛い、こんなん無理。。。」でした。
ですが体操後、今まで感じたことがないようなスッキリ感とふわっと感があり
「何かよく分からんけど、来月も行こう！」と体操教室だけは毎月通っていました。
家でもやった方がいいのは聞いていたけれど
痛いし、時間もないしで、毎日体操するようになるまでには数年かかりました。
わたしが担当させて頂いている体操教室には
本来の自分を生きるスクールにも通われている方
自宅でも毎日体操されている方
体操教室だけ毎月通われる方など
色々な方がいらっしゃいます。
初めて体操教室に参加された方のほとんどは
「痛いとは聞いてたけど、こんなに痛いとは思いませんでした。」
「とんでもない所に来てしまった！」と言われます。
そして、初めて体操して
今まで感じたことがないような身体の痛みを感じ
それでも「来月も体操教室に行ってみよう！」と体操を続けられている方々からは
「あんなに辛かったのに翌日はびっくりするくらい身体が軽かった！」
「痛かったけど呼吸の大切さを感じて、いい体操だなと思いました。」
「劇的な変化はまだ分からないけど、毎月の体操教室が今は楽しみになっています。」
「痛みに寄り添うということが少し分かりました。」
「今日はいつも痛いポーズが気持ち良く感じられました。」
などというお声を寄せて頂いています。
「痛いから自分には体操は合わない。」と言われる方もいらっしゃるのですが
それは、とてももったいないなと思っています。
身体や心が
痛い時、しんどい時、辛い時、苦しい時、どうしていいか分からない時。。。
生きていると日常で色んなことがありますが
そんなどうしようもない時
何をどうしたらいいか分からなくなった時こそ
「まだ、できることがあります！」と体操をおススメしたいです。
わたし自身もそうでした。
わたしもそんな時
毎日体操をするようになり、その「痛み」から本当にたくさんのことを学ばせてもらいました。
体操は本当に奥深く
わたしたちに色々な、今必要なことを気付かせてくれます。
これからもたくさんの方に
体操を通して自分の中にある「痛み」を知り
受け容れ、寄り添い、癒していくことの大切さをお伝えしていきたいと思います。
全国での体操教室の様子です。
2023年2月3月の各地での体操教室の予定です。
北海道
２月１９日(日)１３時〜１５時
担当＊新宅由希子
場所＊札幌市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（渋谷）
２月２６日(日)１０時〜１２時
３月２６日(日)１０時〜１２時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎渋谷区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
東京（目黒）
２月２８日(火)１５時〜１７時
３月２８日(火)１５時〜１７時
担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
愛知（名古屋市）
２月１８日(土)１０時〜１２時
３月１２日(日) １０時〜１２時
担当✳︎小村真理子
場所✳︎名古屋駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市福島区）
２月１９日(日)１０時〜１２時、１４時〜１６時
担当✴︎石井沙枝子
場所✴︎福島区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市北区）
２月５日(日)１０時〜１２時
２月１９日(日)１０時〜１２時
３月５日(日)１０時〜１２時
３月２６日(日)１０時〜１２時
担当✴︎陶山あき
場所✴︎天満橋
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（大阪市東梅田）
２月１９日(日) １０時半〜１２時半
３月１９日(日) １０時半～１２時半
担当＊市川佐予
場所＊東梅田駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
大阪（都島区）
２月１７日(金) １３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊東梅田駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（東灘）
２月２０日(月)９時〜１１時
２月２６日(日) １０時〜１２時
３月１３日(月) ９時～１１時
３月２６日(日) １０時～１２時
担当＊市川佐予
場所＊神戸市東灘区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
２月４日(土)１０時〜１２時
２月１５日(水)９時半〜１１時半
３月５日(日)１０時〜１２時
３月２２日(水)９時半〜１１時半
担当＊市川佐予
場所＊神戸市須磨区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨名谷）
２月２日(木)９時半〜１１時半
２月１８日(土)１４時〜１６時
３月２日(木)９時半〜１１時半
３月１１日(土)１４時〜１６時
担当＊市川佐予
場所＊民間学童保育ALO(神戸市須磨区名谷)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（垂水）
２月２５日(土) １０時〜１２時
３月２５日(土) １０時〜１２時
担当＊芝地悦子
場所＊神戸市垂水区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
奈良
２月７日(火)１３時〜１５時
２月２５日(土)１０時〜１２時
３月７日(火)１０時〜１２時（春分の美味しい時間）
３月２５日(土)１０時〜１２時（春分の美味しい時間）
担当＊市川佐予
場所＊２月近鉄菖蒲池駅前、３月近鉄奈良駅周辺
（詳細はお申し込みされた方へお伝えします。）
兵庫（伊丹市）
随時受付しております。
担当＊柳祐子
場所＊伊丹市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（川西市）
１０時、１３時、１６時にて随時受付しております。
担当＊中原みき
場所＊川西市滝山
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
兵庫（宝塚市）
月、水、金、土、日９時〜１４時
（他の曜日は応相談）
随時受付しております。
担当＊福西麻紗美
場所＊宝塚市中山寺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
２月１日(水)１３時〜１５時
３月３日(金)１３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
広島（福山）
２月７日(火) １０時～１２時
２月１８日(土)１０時〜１２時
３月７日(火) １０時〜１２時
３月１８日(土) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市内
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
広島
２月２０日(月) １０時〜１２時
２月２４日(金) １０時〜１２時
３月２０日(月) １０時〜１２時
３月２４日(金) １０時〜１２時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
広島（廿日市）
２月１２日(日) １０時半〜１２時半
３月１２日(日) １０時半〜１２時半
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
山口
２月１８日(土) １１時〜１３時
３月１８日(土) １１時〜１３時
担当✳︎大杉陽子
場所✳︎山口市市内
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福岡（中央区）
２月１２日(日) １０時〜１２時
３月１１日(土)１０時〜１２時
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊福岡市中央区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（久留米）
随時受付しております。
担当＊工藤恵己＊三吉理恵
場所＊久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（飯塚）
随時受付しております。
担当＊三吉理恵＊工藤恵己
場所＊飯塚
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（北九州）
２月７日(火)１０時〜１２時
３月７日(火)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎八幡西区
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（筑紫野）
２月６日(月)１０時半〜１２時半
２月１５日(水)１０時〜１２時
３月６日(月)１０時半～１２時半
３月１５日(水)１０時～１２時
担当✳︎楠林いずみ
場所✳︎築紫野市
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
福岡（宗像）
２月４日(土)１４時〜１６時
２月１５日(水)１０時〜１２時
３月１１日(土)１５時〜１７時
３月１５日(水)１０時〜１２時
担当✳︎三吉理恵
場所✳︎宗像
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
熊本
２月１１日(土)１０時〜１２時
３月１２日(日)１０時〜１２時
担当＊市川佐予
場所＊上益郡甲佐町
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
長崎（長与町）
２月１６日(木) １０時〜１２時
２月１９日(日) １０時〜１２時
３月１５日(水) １０時〜１２時
３月１９日(日) １０時〜１２時
担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
長崎（佐世保市）
２月１２日(日)１０時〜１２時
３月１８日(土)１０時〜１２時
担当✳︎白川光里
場所✳︎佐世保市salon lkoi
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
大分
２月２８日(火) １１時〜１３時
３月２８日(木) １０時半〜１２時半
担当✳︎小村真理子
場所✳︎大分駅周辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
体操教室の料金、持ち物、キャンセルポリシー等はこちらです。
体操教室のご案内⇐
奈良体操教室の様子です。