今まで 様々なセッションやヒーリングをジプシーしてきました。
色んな経験を経て やっとここに辿り着いたなぁとしみじみ感じております。

最初 まきちゃん体操が長くて痛くて辛くて(；ω；)
習って帰っても家でする事なく…翌月また体操教室へという感じでした。

まきちゃんのスクールで学びはじめてから「大切なのは自分の在り方」と何回も言われ（今でも言われてますが）その時はわかったつもりでいましたが、やっぱり日々同じ思いの繰り返し。

そして体操の大切さを何回も聞いてるうちに少しずつではありますが、体操をやるようになりました。

そこで気づいた事は、やってる日とやらない日では心の在り方が違うという事でした。

気づいたら 「最近 同じような事があってもイラっとしないなぁ~。あっ‼︎もしや体操のおかげ？」って(^^)

忙しくて体操ができない、やらない日が続くと疲れやすいし不平不満がいっぱいで頭も体もパンパンになります。

これがよく耳にする 絶対やった方がいいって意味だとわかりました。

そして1日や2日じゃわからない。

日々コツコツと自分との向き合いの為にやれば出来るって確認と自信がもてるすごく大切なツールなんだなぁって思います。

これからもコツコツと続けて緩やかでもステップアップしていきたいと思います(≧∀≦)