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体操教室

2022.05.11

大阪で体操教室はじめます

 

石井沙枝子です。

 

 

 

大阪、福島区にて体操教室を始めます。

 

 

 

 

THE UNIVERSEで提供しているこの体操教室は私にとって、自分を知る第一歩でありました。

 

 

 

 

身体の事、心のこと、どこがどんな風になっているのか、日々無理をさせてしまっているということ、
気がついているようで完全には気がつけておらず、大切にしきれていなかった事に気がつきました。

 

 

 

 

そして、普段自分がどれほどに呼吸が浅くなっているのか、身体に負担がかかっているのかという事を感じるきっかけにもなりました。

 

 

 

 

体操をすることで身体は整い、本来の自分に近づき、正しく物事を考える事が始められるのではないかと思います。

 

 

 

私はこの体操をすると、身体がすっきりとするだけではなく、ふわっと身体の奥がゆるみ、温かなエネルギーが流れると感じています。

 

 

何より私自身がこの体操教室をしている時に料理教室などとはまた別の自分の喜びや光を感じています。

 

 

それをお伝えできたらと思っています。

 

日程//2022.05.14.sat 14:30〜16:30
場所//福島区福島5-17-21 IKEDA BLD 4F
BCDesign
参加費//3000円

 

お申し込み、お問い合わせはこちらからお願いします。⇐

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