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体操教室
2019.06.30
体操教室の日程とご案内【７.8月】
小村真理子です。
梅雨の時期は湿気が高いので、身体は汗を出すことが難しくなります。
そうすると水分や熱が体にこもってしまいがちで身体も湿気気味になりがちです。
梅雨の季節に体調を崩しやすい人は湿気が原因かもしれません。
しっかりとセルフメンテナンスの体操をして氣を巡らせ、余分な水分や熱を発散しスッキリと毎日を過ごしましょうー！
７月から神戸の須磨区でも体操教室がはじまります！
担当は佐代さんです。
体操教室を開催される場所がこれからもどんどん増えていきますので、参加しやすくなってくると思います。
ぜひ定期的に体操教室で体操しましょうー！
７.８月の体操教室のご案内です。
広島
７月６日(土) １３時〜１５時
７月２５日(木) １９時〜２１時
８月１２日(月) １３時〜１５時
８月２９日(木) １９時〜２１時
担当✳︎新宅由希子
場所✳︎広島市中心部
（詳細はお申し込みされた方にお知らせします。）
福山（広島）
７月１３日(土) １０時～１２時
７月２６日(金) １０時～１２時
８月３日(土) １０時〜１２時
８月２１日(水) １０時〜１２時
担当＊清水奈美
場所＊福山市伊勢丘
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（三宮）
７月５日(金) １１時～１３時
７月２８日(日) １１時～１３時
８月９日(金) １１時〜１３時
８月１８日(日) １１時〜１３時
担当＊小村真理子
場所＊三宮近辺
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
神戸（須磨）
７月９日(火) １４時〜１６時
７月２７日(土) １４時〜１６時
８月２０日(火) １４時〜１６時
８月３１日(土) １４時〜１６時
担当＊市川佐予
場所＊puamalie(神戸市須磨区)
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
博多（福岡）
７月２６日(金) １９時～２１時
８月１９日(月) １９時〜２１時
担当＊中島仁子
場所＊福岡市中央区天神
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
久留米（福岡）
８月４日(日) １３時〜１５時
担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
（詳細はお申し込みされた方にお伝えします。）
和歌山
７月４日(木) １３時〜１５時
７月２２日(月) １３時～１５時
８月２２日(木) １３時〜１５時
担当＊市川佐予
場所＊和歌山市布引
（詳細はお申込みされた方にお伝えします。）
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